【新唐人2019年01月16日訊】健康美味的豆腐海苔芽和風沙拉，是低卡的，做早餐、午餐都很不錯。

「 2人份 」材料

嫩豆腐 Silk tofu—300g

乾燥海苔芽 Wakame—5g

水菜 Mizuna—2把

小番茄 Cherry tomatoes—5~6個

[ 和風沙拉醬 ]

醬油 Soy sauce－1大匙

米醋 Rice vinegar－1/2大匙

味淋 Mirin－1大匙

蘋果泥 Apple paste—30g

洋蔥泥 Onion paste–15g

柴魚片 Katsuo bushi—少許

白芝麻 White sesame—1/2小匙

橄欖油 Olive oil－1大匙

以下YouTube視頻示範教大家：



（責任編輯：張信燕）