揮揮拳運動 穩血壓、護血管(視頻)

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【新唐人北京時間2018年04月28日訊】揮揮拳運動一下,就可達到讓血流順暢,有效維持正常血壓的功效。下面就來運動一下吧。

穩血壓的高速揮拳運動:

1.兩腳前後站立,膝微彎,手肘彎曲,兩手握拳在臉前。

2.使用全身的力量,左右手快速出拳,像打拳擊一樣。

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(責任編輯:張信燕)

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