产后妈咪 6成体重“回不去”

【新唐人2013年12月18日讯】敏盛医院委托市调针对全台602名、产后5年内的妇女体态指数调查发现，产妇生完孩子3个月，平均仍比产前胖8.4公斤，有6成的体重就此“回不去”。

据中央社报导，“产后妈咪体态指数大调查”披露，年纪愈大的妈妈，愈有产后肥胖的困扰，受访妈妈最不满意腰腹、臀部、大腿内侧多出一圈肥肉，还有让手臂松弛蝴蝶袖等。

敏盛医院国际医疗部执行长、妇产科医师陈保仁指出，孩子都生完了，搭公车还被让座，是一些妈妈的尴尬经验，预防产后肥胖要从孕期做起，体重增加幅度最好以10至12公斤为限，有的妇女平日控制体重，一怀孕就不再忌口，结果胖太多，产后很难瘦回来。

陈保仁说，产妇产后最好哺育母乳6个月，光是喂母乳每个月就可瘦0.5公斤，如果过了6个月还没甩掉多余体重，要准备花更多时间减重。

陈保仁指出，新英格兰医学期刊曾刊出论文，妇女孕期体重增加过多，也会增加妊娠糖尿病、高血压等风险，甚至也会造成胎儿过重、未来容易有肥胖体质。