饮食

科学证实:“7个习惯”让你老得很健康(图)
多吃蔬果能维持健康,但随着时间流逝,年龄增长,受伤和慢性疾病风险增加,光靠饮食不足以维持健康。有7件...
3天前
霾害伤肺怎么办? 9种食物帮你清肺化痰
雾霾中含有许多有害物质,空污中的PM2.5,会对人体的呼吸道形成刺激和伤害,也会增加一般健康者未来罹...
54天前
无论是帝王将相,还是亿万富翁,谁都不能保证一生无病无痛,更没有人可以长生不老。不过,生老病死虽然不受...
218天前
控制热量 助你减肥的饮食习惯(视频)
想要减肥,一定要注意饮食习惯,对你的身体会有很大帮助。 1.不吃加工食品2.先吃蛋白质蔬菜再吃碳水3...
354天前
鱼油、核苷酸、精氨酸3效营养 日常饮食与营养补充助抗癌(视频)
如果身体没有充足营养,免疫力下降,会加速癌细胞攻击。医学研究发现,鱼油、核苷酸、精氨酸这3效营养,可...
442天前
饮食为果腹
刘南垣是明朝嘉靖年间的工部尚书,后来告老还乡。当时有位直指使(官名),经常在饮食方面苛责下属,郡县都...
457天前
我们很多人都愿意减减肥、瘦瘦身。问题是,要节制食欲似乎很难,即便我们想坚持,也不知道能否坚持下去。之...
476天前
一饮一啄皆有定数
唐德宗贞元年间,万年县的捕贼官李公,一年春天准备和朋友在街西边的官亭子里喝酒吃鱼。偶然间来了一个人...
483天前
美媒:金正恩狂灌“蛇酒” 以求壮阳生子
近日,美媒曝朝鲜领导人金正恩在饮食上花费铺张,每年还要花费3000万美元进口高档酒水,尤其嗜饮一种“...
533天前
不健忘、有效活化脑细胞的食材有哪些
感觉脑袋越来越迟钝,思考也变的缓慢?《天然ㄟ尚好!精挑食 轻养身》作者松村真由子介绍食材,以四种天然...
592天前
延寿饮食法(Macrobiotic),是在第二次世界大战前后,由日本饮食文化研究家樱泽如一提案的一种...
594天前
肠胃拉警报怎么办 一天跳500下可改善
一份首度进行的台湾肠胃力调查显示:全台皆陷入警示范围,85%区域甚至是中高度警示以上的严重程度。台湾...
595天前
吃早餐的孩子成绩高10分 不吃早餐的女性肥胖率高4倍
日本政府发表的2013年度《食育白皮书》指出,大约16%的小学六年级生、16%的中学三年级生“几乎不...
596天前
养眼抗辐射 吃葡萄抗氧化更护眼
根据《神农本草经》等众多古籍,都清楚明载葡萄对身体有大大益处。《长寿之乡的食疗秘方》一书介绍,因为葡...
596天前
干燥蔬菜这样做 让你轻松吃
日本料理专门学校的校长梅田昌功认为,要做出方便好吃的干燥蔬菜不需要什么复杂的机器,只要找个日晒充足的...
598天前
绿茶加入这个 燃脂效率更强劲
绿茶近来作为可减少体脂肪的保健食品,也十分受到注目。一般来说,一杯200ml的绿茶,所含的儿茶素大约...
598天前
换季花粉症 靠饮食改善 香草抗过敏
季节交替时,有些人不停打喷嚏造成过敏性鼻炎,这些情况有些可能是花粉过敏造成。《花粉症がみるみるよくな...
608天前
帮助瘦身的食物大公开 你都吃过吗
《我不是教你减重》作者邱成湦认为要健康瘦,摄取均衡营养是首要条件。不必特地倚靠外来的保健食品来补充营...
609天前
用左手吃饭也能瘦 正常饮食就有效果
日本搞笑艺人兼演员剧团一人(本名川岛省吾)因为戒烟而导致体重增加,一开始尝试了完全不摄取脂肪的激烈节...
616天前
日专家3招改善顽固便秘 不让肠道过劳
当食物吃下去,肠胃会消化、吸收必要的营养,剩下的废物会变成排泄物,当肠内坏菌增加到一定程度,还会产生...
620天前
中秋吃月饼拒发胖 营养名师教你这样做
中秋佳节将近,市面上从传统月饼到琳琅满目的各式创意风味月饼,团聚时刻面对满坑满谷的月饼诱惑,一个传统...
630天前
南瓜中的果胶可以保护人体胃肠道黏膜,使肠胃免受粗糙食品刺激;南瓜还有大量的B-胡萝卜素及维生素C,能...
634天前
工作压力大的人们,时常会感觉肠胃不舒服导致吃再多也无法有效吸收,长久之下可能会导致营养不均衡等症状...
637天前
晚上吃不胖的食物!你吃过吗?
可能很多人为了减重,怕吃太多会胖,晚上肚子空空想吃东西也不敢吃。美国健康网站“Beauty high...
647天前
控制高血压饮食法 医学博士告诉你
高血压是现代人当中非常普遍的问题。高血压会导致脑中风、心肌梗塞、心脏衰竭、动脉瘤破裂、慢性肾脏病等疾...
658天前
大多病患末期才发现 防肠癌从饮食着手
癌症已连续数十年成为台湾人十大死因之首,而在各式癌症中,罹患人数最多的就是肠癌。虽然肠癌容易发生于4...
665天前
研究发现 年长者晚上运动能增加肌肉
随着年岁的增加,很多事情会开始不一样,觉得身体状况大不如前就是很直接的体会了。其中,肌肉量变少,或说...
669天前
饮食态度,能反映出一个人的品德和修养
古人认为,一个人的饮食态度,能反映出他的品德和修养。在古代,人们往往透过饮食细节来考察一个人,甚至还...
691天前
服中药时的禁忌有哪些?不知道后果很严重!
饮食禁忌在中医治疗过程中很重要,早在汉代的《伤寒论》中,就曾经有过在桂枝汤项下提示“禁食生冷、粘滑、...
692天前
【你好日本】方便面
方便面:方便面已经是现代人生活中不可缺少的东西了,方便、快速、简单是方便面的特点,它也因此受到全球各...
705天前