饮食

跟中医这样提早调体质 安心迎接更年期
更年期的复杂症状,如发热、潮红、心悸、头晕、干眼、盗汗、失眠、情绪不稳等问题,让许多女性苦不堪言。如...
17天前
为什么有的人怎么吃都不会胖?
在人们的生活周遭不乏形形色色的人。有些人必须严格控制饮食,以避免体重增加,而有些人却是怎么吃都不会胖...
18天前
【健康1+1】三类人易发生心脏病 这样吃降三高 近日,艺人“小鬼”黄鸿升猝逝,死因初判是心血管疾病...
26天前
掉发原因有3种!中医4招防掉发 长回浓密黑发(图)
掉发令人百般苦恼,每次洗头、梳头后,看着自己手上的一把头发都忍不住心痛。在中医看来,掉发往往是因为肾...
38天前
90%文明病和慢性发炎有关?这样吃灭体内的火
慢性发炎如一簇簇小火苗,散布在全身各处。当小火苗变成大火,就会突然出现病症。肥胖、皮肤病、癌症⋯⋯9...
41天前
头晕易疲劳是湿气太重?中医3招防湿气
俗话说:“千寒易除,一湿难去。”那么,人体内产生湿气的罪魁祸首是什么呢?在中医看来,脾能运化水湿,人...
50天前
肌力不足易疲劳、长皱纹 中医5策略养好肌
肌肉是脾胃所主管,脾胃好,就会肌肉强健、皮肤饱满、精力充沛。在保养肌肉前,先要判断你的肌肉是否健康...
53天前
便秘有哪些症状?2味茶饮解便秘 还能瘦身
经常被便秘折磨的人不在少数,现代人饮食精致,较少劳动,更是容易便秘,几乎每个人都尝过便秘的滋味。 每...
54天前
胃癌大多是吃出来的!少碰3种食物 不让癌上身
胃癌是全球癌症死亡排名第3及发生率排名第5的癌症,国际癌症研究署(IARC)估计,到2040年之前...
59天前
老年人要多吃蛋白质 不让肌肉骨骼流失
为预防慢性病、避免肥胖,不少中老年人有意识地少吃肉,也有的长辈为了保持饮食清淡,甚至连鱼肉都戒掉。然...
85天前
香蕉、柿子都可致便秘?6种地雷食物影响排便(组图)
便秘是现代人常见的困扰,除了疾病、压力与药物引起的排便困难,很多时候是生活习惯造成便秘。有些食物能改...
94天前
如何长寿又无病痛?看古代老人养生法(组图)
现代医学发达,人类的平均寿命不断地延长,如何能长寿并保有健康,而不是“带病延年”,相信是很多人的期望...
95天前
远离忧郁症 1个秘诀最平凡却最有效
忧郁症与心血管疾病、爱滋病被世界卫生组织(WHO)列为2020年全球三大疾病。名人罹患忧郁症的消息时...
95天前
寿命短的男人 饭后通常有5个共同点(组图)
长寿是人们的一种追求,特别是在生活压力和饮食习惯不健康的情况之下,许多人士都开始注重了养生和保健,更...
131天前
肠癌多是“养”出来的 3种异常不可轻忽(图)
社会经济起飞,饮食习惯的改变,罹患肠癌的人数高发,且年轻化的趋势非常明显。肠癌一般是指大肠癌,包括直...
132天前
吃降血压药别碰这些食物!饮食禁忌大公开
降血压药物作为常见的慢性病用药,种类非常多。在服药过程中,特别要注意饮食方面的宜忌,否则可能带来副作...
147天前
鱼油、B群怎么吃?5种保健食品正确吃法(组图)
现代人普遍经济富裕,虽然多数并不缺乏食物,但因为饮食精致化,导致热量摄取过多,但营养却摄取不足,许多...
155天前
避开高血糖风险 医生:3荤2素尽量不要吃(组图)
今年是相当不平静的一年,年初爆发的武汉肺炎疫情不但打乱了过年的节日气氛,还使全球陷入一片恐慌哀号当中...
156天前
保健之道:简单3招 中国传统智慧教你养生(组图)
按:中国传统中医博大精深,五脏对应五行,跟着人体时钟作息,加上饮食和打坐冥想,简单3招,让中国传统中...
162天前
全球最长寿 日本人饮食“10大秘诀”学起来(组图)
世界卫生组织(WHO)公布的《世界卫生统计2018》中的“长寿排行榜”,日本以84.2岁蝉联第一,日...
192天前
八种“天然通便食物”让你远离便秘(组图)
便秘虽不是重大疾病,但长期下来却会对健康造成非常严重的影响。不仅代谢变差,精神与体力也随之变差,长久...
200天前
酒精加中药消毒更好?美中医5招防病毒入侵(组图)
针对中共病毒(又称武汉肺炎、COVID-19),目前西医能做的治疗与预防方法有其局限,中医可以提供哪...
200天前
预防癌症不知如何做?三餐坚持简单4件事(组图)
平时应该掌握正确的方法来预防癌症,从一日三餐入手,注意饮食方面的问题,才能防止癌症的出现,危害健康...
205天前
免疫力下降?名医简单加减法 找回最佳免疫系统(组图)
面对中共肺炎(又称武汉肺炎、COVID-19)疫情不断扩散,你有足够的免疫力对抗病毒吗?若要增强免疫...
213天前
高血压元凶:吃盐多排第4 第1个你也躲不掉(组图)
高血压已经成为人们常见的疾病之一,且患者的年龄下降,越来越趋向年轻化,许多人还不到40岁就已得了高血...
218天前
一位牙医师提供的14条良心忠告 值得参考(组图)
俗话说“民以食为天”,而牙齿又和饮食密切相关,拥有一口健康的牙齿才能帮助我们从食物获取足够的营养。以...
229天前
营养师教你吃出内在防护网 提升自我免疫力(组图)
2019新型冠状病毒(俗称武汉肺炎)来势汹汹,勤洗手、戴口罩,已成为每个人朗朗上口的自保口诀!不过...
244天前
雨水养生吃三样,喝三茶,记两早,全年免“三高”
2月19日,我们迎来二十四节气中的第二个节气——雨水,那么雨水该如何养生呢?
248天前
患上慢性胃炎有5个原因要重视 如何预防?(组图)
压力大,生活作息,饮食的不规律等等原因,让多数人的肠胃经常处于亚健康状态。最常见的胃部毛病就是慢性胃...
256天前
天然“抗癌良药”就在身边 错过太可惜了(组图)
现在医学很发达,但人们还是“谈癌色变”,一些癌症还是无法根治。“癌”字有三个“口”,可见饮食与癌症的...
267天前