瘦身

6种减肥方法有效吗?营养学家一一解答
据统计,现今的成年人当中,几乎有一半人在减肥。不过,您所知道的瘦身方法真的有效吗?英国纽卡斯尔大学的...
44天前
瘦小腹必备!燃烧腹部脂肪的15种食物(组图)
和亲友闲谈时,问及他们的生活愿景,很多时候他们都会答说:减肥。虽然考量往往是很浅显的——毕竟,谁不希...
72天前
【胡乃文开讲】4茶饮 美白 瘦身 长高
代谢好加倍瘦!“2种茶”美白皮肤、祛斑又瘦身!它是“补钙高手”,孩子长高高,有效预防骨质疏松,煮越久...
77天前
生菜减肥护胃 中西医都赞 2招炒熟更养生
提到膳食减肥,就不能不说生菜。生菜是中西医都推崇的减肥食物,也是健康瘦身的首选。 生菜瘦身养胃、清热...
78天前
“2020瘦身王” 英男减133公斤 击退中共病毒
英国47岁男子凯耶斯(Phil Kayes),在3年内减掉了294.5磅(约133.5公斤),在减肥...
88天前
4种减肥食品 全面瘦身效果好(图)
1、红薯 红薯的热量是很低的,大约只有同等份量馒头的一半多。 红薯是大家十分熟悉的食物,特别受欢迎...
114天前
爱黛儿爆瘦40公斤 纤腰细腿判若两人
英国铁肺歌姬爱黛儿(Adele)以往过生日通常会发张专辑庆祝,但今年由于受到武汉肺炎疫情影响的关系...
139天前
为何减肥瘦不了?“分型减肥”才有效(组图)
肥胖古已有之,《黄帝内经》最早将胖人分为“膏人”、“脂人”、“肉人”三类。中医学认为,肥胖和个人的体...
143天前
这是女人减肥首选肉类 营养又不发胖(组图)
对于许多女性朋友来说,瘦身减肥似乎成了人生一个永恒的话题。瘦一些,再瘦一些,谁让自己的身体总离心目中...
186天前
马铃薯营养丰富 健脾利肾瘦身(组图)
马铃薯,又称土豆,是人们喜爱的大众化蔬菜之一,被营养专家称为“十全十美的食物”,不仅能够瘦身健脾,常...
227天前
每天花10分钟这样做 轻松瘦身减肚腩(组图)
现在很多人白天上班八个小时都是坐着,许多人吃完饭就坐着玩手机,很容易造成腹部脂肪堆积,也不利于消化吸...
238天前
南瓜和此物一起炖 补钙质 口臭没了(组图)
整日忙碌的现代人,便秘、胃胀、胃痛等毛病真的是经常有的事,长期用药更易引起脾胃失和。冬季“瘦身汤”...
239天前
豆腐能减肥 对女性有益 营养师教减肥最佳吃法(组图)
豆腐是理想的减肥食材,韩国知名女演员宋慧乔曾分享她晚餐只吃豆腐成功瘦身,日本“减肥女王”藤井香江也曾...
260天前
小腿夹毛巾踮脚一天3次 让她瘦下24公斤(视频)
冬季肥胖了吗?快来踮踮脚尖瘦下来。 1、毛巾折四折。 2、双脚踝用力夹住毛巾。 3、踮起脚尖3~30...
297天前
豆腐能减肥 对女性有益 营养师教减肥最佳吃法
豆腐是理想的减肥食材,韩国知名女演员宋慧乔曾分享她晚餐只吃豆腐成功瘦身,日本“减肥女王”藤井香江也曾...
303天前
姜汁凤梨水 暖胃整肠、燃脂瘦身一杯搞定(视频)
暖胃整肠、双倍燃脂瘦身。 姜汁凤梨水做法: 材料: 凤梨1/4颗、温水300ml、生姜一片、罗勒两瓣...
317天前
绿茶咖啡减肥的正确喝法 月甩6公斤(视频)
绿茶咖啡减肥法,医生教正确喝法与禁忌。 绿茶咖啡的做法: 1 泡出个人喜欢的咖啡 2 泡出喜欢的绿茶...
335天前
美歌手产后6月瘦45公斤瘦身方法人人做得到
日前美国流行音乐歌手洁西卡‧辛普森(Jessica Simpson)在Instagramg上发布两张...
355天前
瘦身瘦肚子 简单高C精力汤 早晚喝一杯(视频)
想瘦身、瘦肚子、消水肿? 早晚喝这一杯。 以下YouTube视频示范: (责任编辑:张信燕)
380天前
一颗水煮蛋的魅力 坚持10天瘦下2公斤 健康自然的瘦身法(视频)
早餐吃一颗水煮蛋,坚持下来,10天轻松瘦2公斤。健康自然的瘦身法。 电锅水煮蛋: 1. 在电锅里铺上...
397天前
肥胖对健康的影响甚大,除了会造成体能衰退,还可导致糖尿病、代谢症候群、血脂异常、高血压、高尿酸血症/...
610天前
20分钟全身锻炼 助你减少腹部脂肪(视频)
在家中锻炼身体,就可减少腹部脂肪。无需跳跃运动,帮助你增加新陈代谢,摆脱多余的体重。 ●卡路里燃烧...
762天前
高丽菜减肥法 不用节食 健康瘦身 改善血压(视频)
日本医学博士寺师义典推荐,高丽菜减肥法不需要节食,他本人花3个月就瘦了20公斤,还不用节食,健康瘦身...
765天前
每天睡前这样趴5分钟 改善骨盘、瘦身、消水肿、释放压力(视频)
现代人睡眠品质差,日本瑜伽老师yuuka认为每天睡前趴五分钟,可改善骨盘歪斜,促进血液循环,释放压力...
778天前
7分钟快速瘦身运动 改善你的健康 在家就可完成(视频)
想要快速瘦身,燃烧脂肪和调整身体,改善你的健康,这套7分钟高强度运动,在家就可完成。 以下视频跟着一...
805天前
患脂肪肝怎么办 最有效的方法是瘦身(视频)
一般人认为只有喝酒或肥胖的人,才会有脂肪肝。事实上高血脂、喝酒、糖尿病都会造成脂肪肝。有脂肪肝该怎么...
805天前
3分钟腹肌锻炼 有效平腹瘦身(视频)
继上次3分钟平腹训练第一部分后,这次是第二部分腹肌锻炼,想要获得坚实而强壮的腹部,一定要试试。 建议...
819天前
步行锻炼减肥 在家就能快速瘦身(视频)
在家运动就能燃烧脂肪、快速瘦身,快来做减肥步行锻炼吧,不用到户外,在家就可以完成。 跟着以下视频做就...
832天前
台湾原住民歌手纪晓君因产后体重持续上飙。近期她在脸书自曝“花90天,整整铲肉20公斤”,甚至晒出前后...
850天前
原住民歌手纪晓君因产后开始发胖,体重持续上飙,最胖一路超过8字头。乐天派及傻大姊个性的她,时常透过脸...
875天前