胡乃文開講

【胡乃文】50歲後這5個動作小心臥床送命

【胡乃文】50歲後這5個動作小心臥床送命

每月3萬看護費，只因這5個動作沒做對！醫師親揭：搬重物、拄拐杖、防跌倒、閃腰止痛穴、防嗆咳，50歲後...

3天前

【胡乃文】爬山膝蓋不舒服怎麼自救?

【胡乃文】爬山膝蓋不舒服怎麼自救?

有在爬山的人這支要看！登山家親授上下坡3步伐，讓腿更有力膝蓋不酸痛。抽筋高山症?補充2物＋1呼吸法...

10天前

【胡乃文】過敏斷不了根天天吃這3類食物是元凶

【胡乃文】過敏斷不了根天天吃這3類食物是元凶

家裡有人過敏狂噴嚏？家中黴菌超標，2歲男童因此喪命！保溫杯裝這東西恐爆炸變細菌溫床，養毛小孩眼睛紅癢...

17天前

【胡乃文】這種皮膚癢別拖恐是肝癌前兆！

【胡乃文】這種皮膚癢別拖恐是肝癌前兆！

地瓜葉菊花茶讓濕疹好得快，但你吃對了嗎？這種皮膚癢別拖！恐是肝癌前兆。她雙腿癢2個月竟是肝出大問題...

24天前

【胡乃文】早上做對2件事防高血壓中風

【胡乃文】早上做對2件事防高血壓中風

不想一輩子都在吃藥！每餐2蔬菜＋好油好魚、每天1個手部運動，高血壓患病率直接剩1成！抗炎護心防失智...

29天前

【胡乃文】狂掉髮髮際線後退 1按摩法增髮防掉髮

【胡乃文】狂掉髮髮際線後退 1按摩法增髮防掉髮

頭髮狂掉是肝腎在求救！胡醫師✕40年髮型師聯手破解！1梳頭動作扁塌頭髮蓬回來！敲通3條經絡活化毛囊、...

36天前

【胡乃文】脂肪肝沒症狀卻成癌喝它防癌

【胡乃文】脂肪肝沒症狀卻成癌喝它防癌

50歲後肝臟最危險！台灣半數脂肪肝，這1杯飲品，罹癌率狂降40%！拍打小腿疏肝理氣。3原因造成脂肪肝...

45天前

【胡乃文】做對1件事救胃食道逆流

【胡乃文】做對1件事救胃食道逆流

謝金燕也受困胃食道逆流！醫傳授2穴止酸水。避開5種口味，吃2蔬菜＋膠質食物，幫胃壁築保護層。戒掉3個...

52天前

【胡乃文】血壓飆高 1穴降血壓解胸悶

【胡乃文】血壓飆高 1穴降血壓解胸悶

這3種疾病高居台灣前三大致命原因！血壓飆高，1穴降壓解胸悶；醫師沒三高是怎麼做到的？少碰3食物。氣溫...

59天前

【胡乃文】吃對5種蛋白質防肌肉流失

【胡乃文】吃對5種蛋白質防肌肉流失

每天吃蛋有訣竅，這2種別狂吃，會害你掉髮腹瀉。她早餐吃雞蛋＋豆漿還是肌少症，醫推加1物！靠這1罐頭減...

66天前

【胡乃文】咖啡加它一起喝暖身穩血糖

【胡乃文】咖啡加它一起喝暖身穩血糖

禁忌！這3種食物不要和肉桂一起吃，1種人吃肉桂恐出血。肉桂活血化淤，平息無根之火，逼出體內寒濕，加這...

73天前

【胡乃文】這1種手腳冰冷恐中風！

【胡乃文】這1種手腳冰冷恐中風！

本週進入流感高峰期！保暖好這3部位防感染猝死。這1種手腳冰冷恐中風！敲敲手＋3穴位，通調陰陽穩血壓...

80天前

【胡乃文】番茄玉米的吃法與功效

【胡乃文】番茄玉米的吃法與功效

番茄這樣吃抗6種癌，穩血糖防老化！3吃法讓茄紅素吸收率暴增！這1種玉米可防視網膜退化。玉米1部位別丟...

87天前

【胡乃文】 2習慣要戒掉害血糖暴衝脂肪肝

【胡乃文】 2習慣要戒掉害血糖暴衝脂肪肝

快戒！2習慣害血糖暴衝、脂肪肝。人體2個降糖穴。1種無糖飲料讓血糖飆高，改喝1茶降血糖。這3水果血糖...

93天前

【胡乃文】70歲眼睛不老花近視的祕訣

【胡乃文】70歲眼睛不老花近視的祕訣

不用雷射！70歲看小字不費力，5穴救老花近視！1款天然眼藥，5天抗眼睛乾澀。改掉2習慣，視力救回來...

101天前

【胡乃文】1水果別亂吃腎臟病人恐喪命

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再不改恐洗腎！1水果別亂吃，腎臟病人恐喪命！泡澡＋按後腰1穴，補腎益精、促進血液循環，排毒逆轉腎。快...

108天前

【胡乃文】橄欖油苦茶油哪個好？

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皮膚爛20年，吃這1物竟好轉！吃1油＋1養心穴，防心肌梗塞、心律不整。它是美容界認證頂級油品，Ome...

115天前

【胡乃文】3種狀況別吃香蕉恐致命！

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香蕉這樣吃好眠穩血糖助排便！糖友吃這款最好，一天能吃幾根？60歲婦人吃香蕉竟昏倒中毒！注意！3種狀況...

122天前

【胡乃文】賺錢卻丟了性命這樣做找回健康

【胡乃文】賺錢卻丟了性命這樣做找回健康

年薪百萬卻把命賠掉？加班賺錢還房貸身體快撐不住？輪班族、科技人必看保命法！三餐不正常胃悶痛？按1穴...

129天前

【胡乃文】心臟不舒服梗塞按1穴位自救

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心肌梗塞成第二大死因！心臟突然不舒服？按1穴自救！這4種人最容易得，血管有沒有彈性？自測緊握拳頭30...

136天前

【胡乃文】蕁麻疹好癢止癢穴+避7食物

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秋冬皮膚一顆一顆凸起癢，2穴位止癢。急性期蕁麻疹別吃7種食物。蘆薈加它，治濕疹效果神奇。 1湯止異位...

143天前

【胡乃文】痛風為何找上你？

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別等痛風拖到洗腎才後悔！78歲阿嬤靠這1種小吃逆轉三高＋痛風！半夜腳痛到哭？按1個穴位快速止痛補腎...

150天前

【胡乃文】卵巢早衰恐不孕？出現3個症狀，小心！

【胡乃文】卵巢早衰恐不孕？出現3個症狀，小心！

卵巢早衰恐不孕？出現3個症狀，小心！卵巢老化快10年，吃5類食物，抗衰老增懷孕。常做這件事最傷卵巢...

157天前

【胡乃文】天然雌激素味噌防癌強骨胳

【胡乃文】天然雌激素味噌防癌強骨胳

天然雌激素！味噌這樣吃改善更年期問題，強骨胳防乳癌。這時間放味噌營養全吸收！每週吃2次優格，防腸癌治...

164天前

【胡乃文】狂掉髮水腫這一物吃太少

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養命又養髮！每年上千人截肢竟與不吃它有關？3招控糖吃米法，第2招很多人做錯！吃冷飯降血糖，1體質不適...

170天前

【胡乃文】吃素竟變胖當心4大飲食地雷！

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吃素竟變胖？當心4大飲食地雷！吃錯反爆肥三高纏身，最缺蛋白質＋4種營養素沒補好，越吃越虛！骨折風險高...

178天前

【胡乃文】吃小米3個月補脾腎降三高

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它是五穀之首！連吃三個月降血糖膽固醇，強心臟！1碗小米粥這樣煮，鉀鎂含量高，助眠超級棒。胡太太煮粥選...

185天前

【胡乃文】蘋果+1物止咳抗病奇方

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流感大爆發，養肺是關鍵！手1穴位敲一敲，改善咳嗽氣喘胸悶！蘋果+1物，這1湯是媽媽界止咳化痰奇方。養...

192天前

【胡乃文】超慢跑穩血糖狂瘦20kg

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超慢跑強心肺控三高，這樣跑不傷膝蓋！2動作檢測肌少症。台灣人不健康餘命7.78年！3個高CP值運動防...

199天前

【胡乃文】快檢測！兩種人最怕腎虛心弱！

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五行體質大公開！金木水火土，快看！你是哪一種？3分鐘測出你的抗病力！7-8月出生吃什麼養肺？木行人拍...

206天前

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