胡乃文開講 – 名醫談養生

【胡乃文】1招瘦手臂強化心臟 宮廷黑髮祕方防掉髮
別讓身體比你老!1動作+敲經絡,消除蝴蝶袖、強化心臟。宮廷黑髮祕方控油防掉髮,吃對食物,防便祕、頻尿...
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【胡乃文】防疫停課宅在家!媽媽崩潰 支援「收驚五妙招」
防疫停課宅在家!媽媽崩潰一打多,支援「收驚五妙招」,小孩早睡早打烊! (責任編輯:嘉欣)
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【胡乃文】吃一物補鈣防骨鬆 吃鈣片前注意這件事
留住骨質!10食材+補鈣吐司,強腎又黑髮。缺鈣不只骨鬆,1部位也遭殃!吃鈣片前要注意這件事 00:0...
23天前
腰痛1奇穴一按見效!每天10顆這零食 補腎防腰痛
腰痛自救術,1奇穴一按見效!每天10顆這種零食,補腎防腰痛。敲經絡+踢腿,矯正骨盆,美腿翹臀回來了...
29天前
【胡乃文】踮腳尖5分鐘 減肥通經絡 治腰痛膝蓋痛
踮腳尖5分鐘,減肥通經絡,治好腰痛、膝蓋痛!1軟糖是天然補腎補血良品。神奇戒菸穴!沒事按一按,清肺、...
37天前
【胡乃文】喝1茶飲,躲過更年期發威
讓卵巢變青春!1碗回春蛋湯,拯救大嬸味。豆漿豆渣這樣吃,防骨鬆便秘。熱潮紅、睡不好?喝1茶飲,躲過更...
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【胡乃文】枸杞5種功效最好的吃法 挑選3要訣
挑對才有用!枸杞5種功效最好的吃法,不只顧眼睛一級棒!養肝血不掉髮,睏飽飽顧筋骨,找回好腰力 00:...
51天前
【胡乃文】看手掌顏色 知腸道健康
大腸癌居癌症榜首!1處爆青筋,腸胃寒有毒素!狂吃菜還便秘?加它清宿便、防高血壓,寶特瓶上下滾,救腸胃...
58天前
【胡乃文】捏耳垂 按4穴+捏手指 近視老花OUT
眼睛乾到爆?水潤雙眸,靠捏耳垂練成。滑手機傷眼!按4穴+捏手指,近視老花OUT!學1種才藝,糾正孩子...
65天前
【胡乃文】按腳心+1杯茶,快速熟睡,醒來超清爽
好好睡一覺!按腳心+1杯茶,快速熟睡,醒來超清爽,70%生長素在睡眠中分泌!這時間睡覺,製造頂級天然...
72天前
【胡乃文】1杯排毒水 史上瘟疫頻發 靠1招躲過劫難
1杯排毒水,護肝養肺防三高,按4穴位聞1香物,不失眠強免疫力抗病毒。史上瘟疫頻發,他們靠1招躲過劫難...
79天前
【胡乃文】9種養肝食物 解毒降血壓
肝火旺易傷胃!9食物降肝火養胃!捏手伸展操,消除疲累、血液循環好!野外露營2解毒茶,消炎養肝又降血壓...
86天前
【胡乃文】「枸杞+它」是治眼睛最好的藥
「枸杞+它」是治眼睛最好的藥!5分鐘養眼操告別近視,.
93天前
【胡乃文】鳳梨5種吃法 減肥 護眼 解便祕
鳳梨優格+3物,排宿便瘦肚子!運動後鳳梨汁加1味,消除肌肉痠痛、止咳嗽!怕牙痠痛?吃1顆「它」立即緩...
100天前
【胡乃文】怎麼睡都累?3茶飲提神養肝
養肝提神妙招!菊花、玫瑰3茶飲,醒腦、防B肝、明目。養肝補血、治痛風!煮粥加菠菜、薏仁,1招輕鬆煮...
107天前
【胡乃文】1祕技,治膝蓋關節痛開關,讓膝蓋用到百歲
讓膝蓋用到百歲!1祕技,治膝蓋關節痛開關,在胳膊肘上!2種肌力訓練,坐著就能運動,強化膝蓋靈活度,再...
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長假後,腦袋空空?早餐加2堅果醬,孩子身體壯,功課記得住,老公上班不昏沉,媽媽養顏美容。按2穴位,開...
121天前
【胡乃文】3道養生雞湯,彌補全家人的辛勞,強腎黑髮又補氣血,提高免疫力
健康就是財富!3道養生雞湯,彌補全家人的辛勞,強腎黑髮又補氣血,提高免疫力!大掃除腰酸背痛,婆媳姑嫂...
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【胡乃文】節食仍不瘦?2因素害的
肉鬆人注意!2件事做太少,血糖易升高又增脂肪!做一動作30秒+敲穴位,讓細胞吃掉醣,斷脂肪通血管。8...
135天前
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血管通好輕鬆!壓力大、抓狂,血壓升好高!2茶飲排毒暢氣血,清爽每一天。走路當運動,遠離酸痛累,加溫幸...
142天前
【胡乃文】3飲料 消水腫 小腹全消失
遠離經痛,嬌豔如花!月經來腫一圈,喝3杯+低卡食材,補鈣、消水腫、解便秘!3穴位+腳踝運動,拯救經痛...
149天前
【胡乃文】穴位按摩 消水腫除皺美白還能瘦腿
當你已經有水濕腫、水濕脹、水濕胖的時候,最簡單的方式就是按穴道了。
153天前
【胡乃文】養胎妙招 1穴位無痛分娩
記起來!生產時,手上1催生穴,減輕劇痛,還能早點見到寶寶!想讓寶寶健壯又不過敏?即使嘴饞,7種地雷食...
156天前
【胡乃文】不讓病毒找上你 5招力抗流感來襲
不讓病毒找上你!低溫與流感雙面夾攻,鼻涕、咳嗽、嘔吐全都來,2穴位+增強抗體暖湯,全家都來一碗,能量...
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【胡乃文】起床先做1件事 順暢呼吸力 眼睛水水不乾癢
起床先做1件事,順暢呼吸力,眼睛水水不乾癢,擺脫哈啾鼻、終結衛生紙包水餃的產季。3種救膚養肌術!甩開...
170天前
【胡乃文】1分鐘動一動腳趾,通經絡、暢氣血,健脾養胃
護胃高手!1分鐘動一動腳趾,通經絡、暢氣血,健脾養胃。吃一點就很撐、餓過頭沒胃口?2件事解除消化不良...
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【胡乃文】山藥7種自煮吃法 補腎又養命
山藥補腎又養命!下班後,7種自煮吃法,大心又療癒的潮飲食,女子暖手腳,男子降血壓、孩子長高高,加1物...
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尼姑癌症末期意外痊癒 修煉為何能改善疾病?
越南女子阮黃鴛(Nguyen Hoang Uyen,音譯)26歲就剃度出家,但在她正式成為尼姑的一年...
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3大穴位讓身體立刻暖呼呼 告別手腳冰冷
冬天晚上房間裡暖氣不足時,剛鑽進被窩的一剎那,真是冷得要命。冰涼的腳丫在被子裡亂蹬,想把被窩暖起來...
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【胡乃文】打噴嚏 咳嗽 神奇2穴位 感冒退散
感冒麥來亂!5穴位通鼻竅、甩開咳嗽、消除這裡痠那裡痛、鼻水不共共流。經痛、搞操煩、扛業績壓力大,2茶...
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