香蕉

吃香蕉可以減肥營養學家建議每天一根

吃香蕉可以減肥營養學家建議每天一根

香蕉軟糯、香甜，是很多人喜歡的水果，還可以幫助減肥。香蕉為什麼可以幫減肥香蕉富含膳食纖維、果膠和...

1804天前

睡前吃香蕉、牛奶真能助眠？6大營養讓你迅速入睡

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睡不著是許多人面臨的困擾，但可通過飲食補充色胺酸、維生素B群和好菌等6大助眠營養素，幫助體內自然合成...

1846天前

【胡乃文】「枸杞＋它」是治眼睛最好的藥

【胡乃文】「枸杞＋它」是治眼睛最好的藥

「枸杞＋它」是治眼睛最好的藥！5分鐘養眼操告別近視，.

1858天前

香蕉「加一寶」保持苗條又順腸

香蕉「加一寶」保持苗條又順腸

香蕉是平價的營養水果，養生功效卓著。用香蕉配豆漿的方法製作出健康瘦身的食譜，不僅能減肥，還有助於緩解...

1867天前

研究：常吃3種蔬果改善肺功能延緩肺部衰老

研究：常吃3種蔬果改善肺功能延緩肺部衰老

美國近期一項研究發現，番茄、蘋果和香蕉三種蔬果，對修復吸菸造成的肺功能損傷有顯著功效，還有助於減緩肺...

2086天前

護髮DIY 居家8種食材護髮效果超乎意料（組圖）

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無論是夏天的海水與陽光，還是冬天乾冷的天氣，都容易讓一頭秀髮變得毛毛躁躁。如果妳曾經燙髮或染髮，那就...

2110天前

吃降血壓藥別碰這些食物！飲食禁忌大公開

吃降血壓藥別碰這些食物！飲食禁忌大公開

降血壓藥物作為常見的慢性病用藥，種類非常多。在服藥過程中，特別要注意飲食方面的宜忌，否則可能帶來副作...

2150天前

10種不能放入冰箱存放的水果和蔬菜（組圖）

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冰箱在現代人的日常生活中必不可少，但要注意不是所有東西都應該放進冰箱。某些食物，尤其是某些水果和蔬菜...

2246天前

香蕉是「最便宜營養品」減肥助排便 3類人不宜吃（組圖）

香蕉是「最便宜營養品」減肥助排便 3類人不宜吃（組圖）

軟糯香甜的香蕉，從幼兒到老年人都適合食用。香蕉可生吃、煮熟，亦可製成多種美味的食品。香蕉受喜愛的另一...

2246天前

香蕉是好水果但避免與「它們」同時食用(組圖)

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在武漢冠狀病毒的衝擊下，每個人都忙著購買口罩及酒精消毒等，加上這幾天的天氣的不穩定，強烈冷氣團的來臨...

2250天前

「香蕉減肥法」減腰圍讓皮膚變好這時吃最有效（組圖）

「香蕉減肥法」減腰圍讓皮膚變好這時吃最有效（組圖）

近年「香蕉減肥法」風靡日本。吃香蕉不僅幫助減重，還能瘦小腹、改善便祕、讓皮膚變好。但吃香蕉的時間和吃...

2288天前

香蕉護心奇異果防感冒 9類水果的養生功效

香蕉護心奇異果防感冒 9類水果的養生功效

我們每天都可以吃水果，因水果有豐富的蛋白質、維生素等營養物質，可促進健康，同時也有良好的養生保健作用...

2297天前

日本名醫師：香蕉變黑後營養才到最高峰

日本名醫師：香蕉變黑後營養才到最高峰

我們可能都有這樣的習慣，在超市買香蕉時，喜歡挑外表乾淨、漂亮的香蕉，看到長了斑點、變黑的香蕉，就想要...

2322天前

十大抗老好物第一名是香蕉（視頻）

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10大抗老好物一定要知道。 10.杏仁 9.酪梨 8.莓果類水果 7.綠茶 6.大豆 5.蕎麥麵 4...

2357天前

每天吃一根香蕉絕對有很多好處（視頻）

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每天吃一根香蕉，看看你的體重會有什麼改變吧時間戳: 它能幫你減肥 0:26 它有益於你的消化健康 ...

2389天前

10種不能放入冰箱存放的水果和蔬菜

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冰箱在現代人的日常生活中必不可少，但要注意不是所有東西都應該放進冰箱。某些食物，尤其是某些水果和蔬菜...

2398天前

日本腸道權威：香蕉這樣吃，減肥還能瘦小腹（視頻）

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想要減肥，晚上吃香蕉更有效。日本腸道權威指出，香蕉晚上吃最好，減掉的體重不容易復胖還能瘦小腹。快...

2427天前

吃香蕉配咖啡有效穩血壓（視頻）

吃香蕉配咖啡有效穩血壓（視頻）

1根香蕉＋1杯咖啡，有效穩血壓。吃香蕉配咖啡，防止血糖飆升。以下YouTube視頻示範：（責任...

2447天前

香蕉吐司卷做法簡單又美味（視頻）

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香蕉吐司卷香蕉吐司卷材料食材：全麥吐司、香蕉調味：巧克力醬、奶油以下YouTube視頻示...

2463天前

香蕉護心奇異果防感冒 9類水果的養生功效

我們每天都可以吃水果，因水果有豐富的蛋白質、維生素等營養物質，可促進健康，同時也有良好的養生保健作用...

2573天前

香蕉煮水加上一點它, 比安眠藥還厲害, 一覺到天亮！

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香蕉煮水可治療失眠。如今失眠已經成為困擾人們生活的一大問題，看似事小，對人的傷害卻很大，既傷身...

2659天前

廚娘香Q秀：香蕉起士球/紅酒燉甜梨

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廚娘香Q秀（486）香蕉起士球/紅酒燉甜梨：屢獲韓國、日本、加拿大、馬來西亞等國際廚藝競賽以及國內多...

2728天前

營養學家告訴你：這款香蕉最通便還有抗癌作用（視頻）

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梅花點較多的香蕉，可令一些癌細胞不易分裂，有抗癌作用。香蕉的梅花點愈多，抗性澱粉質比越低，有助通便...

2744天前

吃這水果，可「預防中風」，90％的人不知道

吃這水果，可「預防中風」，90％的人不知道

吃這水果，可「預防中風」，90％的人不知道相關視頻： ──轉自《youtube》僅供參考（責任編輯...

2766天前

拔絲香蕉外酥內軟香甜可口（視頻）

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拔絲香蕉外酥內軟，一家人都喜歡，做法也簡單，一起試試看。材料：糖、香蕉裹粉料：泡打粉1小匙、太白粉...

2851天前

香蕉鬆餅簡單做法（視頻）

香蕉鬆餅簡單做法（視頻）

香蕉鬆餅做法簡單，材料不多，混合在一起煎熟就好，喜歡吃松餅的朋友可做做看。材料：香蕉 1條雞蛋 1...

2878天前

黑芝麻香蕉豆漿這樣做有效緩解賀爾蒙失調（視頻）

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日本大豆機能研究會指出，豆漿中的大豆異黃酮，適合賀爾蒙失調的女性，有效緩和身體不適，還能軟化血管、穩...

2941天前

香蕉這時吃最好可減肥、消便秘、瘦小腹（視頻）

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香蕉減肥效果很好，日本女星深田恭子吃香蕉代替早餐減掉12公斤！但是日本腸道權威松生恒夫醫師認為，其實...

2944天前

香蕉加冰糖這樣做竟把多年的咳嗽治好了

網絡上流傳一個香蕉燉冰糖的治咳偏方，據說效果不錯，已有不少人用此方治好了常年咳嗽。下面就把這一偏方介...

3005天前

廚娘香Q秀：橙汁火焰香蕉

廚娘香Q秀：橙汁火焰香蕉

廚娘香Q秀（407）：橙汁火焰香蕉：奶油是糕點的靈魂，那焦化奶油就是法式甜點的精靈。經常參與各電視台...

3015天前

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