自律神經失調

【健康1+1】揉耳養生百歲中醫養生祕訣

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耳朵突然出現嗡嗡聲、蟬鳴聲，甚至持續的高頻噪音，讓人睡不好、心煩意亂？很多人以為耳鳴只是年紀增長的...

47天前

【胡乃文】賺錢卻丟了性命這樣做找回健康

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年薪百萬卻把命賠掉？加班賺錢還房貸身體快撐不住？輪班族、科技人必看保命法！三餐不正常胃悶痛？按1穴...

140天前

【她健康】心跳快、睡不著，其實與自律神經失調有關？

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自律神經失調？1分鐘檢測日常症狀！10種生活調節法改善自律神經失調！中醫推薦常用處方＋按摩3穴位＋1...

257天前

【胡乃文】流汗有3種為什麼吃辣會流汗？

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拒當臭臭人！容易流汗怎麼改善？從3種汗看你的健康問題。少吃！這3類食物是手汗腳汗元兇，擦1種止汗粉...

301天前

【她健康】壓力大、睡不著？當心是自律神經失調！中醫告訴你如何緩解

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睡不好、心悸、焦慮？中醫怎麼看自律神經失調？醫授6個好方法＋1茶飲舒緩自律神經失調，按這3穴位舒緩緊...

432天前

【她健康】慢性疲勞怎麼調理？從飲食開始改善

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總是覺得累？壓力大？當心是慢性疲勞症候群！營養師解析慢性疲勞症候群的6大徵兆，教你如何調理改善，重拾...

467天前

【胡乃文】做1件事根治自律神經失調

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治對了就會好！什麼是自律神經失調？2個主因。醫推1呼吸法，改善焦慮。不藥而癒！打坐竟能讓自律神經恢復...

546天前

【健康養成記】無藥自救法平衡自律神經失調

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失眠、眼睛乾、口乾舌燥、喉嚨卡、呼吸困難，這些自律失調竟跟性格有關！活在當下、拉筋運動、提升脾胃健康...

672天前

【她健康】1招解決自律神經失調如何自我檢測

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1招解決自律神經失調！失調症自我檢測！焦慮失眠喝1茶！緊張手汗按手部1穴！情緒暴躁1茶老少咸宜！全身...

699天前

【健康1+1】五代中醫揭薏仁最強功效

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炎熱天氣來碗綠豆薏仁湯很消暑，薏仁不止有祛濕、美白的效果，還可以降血糖、防癌、改善便祕。但在五代中醫...

1036天前

【健康1+1】自律神經失調治這裡好最快

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一名自律神經失調患者，失眠20多年，睡前需服用安眠藥和鎮靜劑才得以入眠。結果，經由吳國斌醫師針灸治療...

1118天前

談古論今話中醫：自律神經中醫調理

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這一集很高興邀請到名醫吳國斌中醫師來告訴我們中醫如何治療自律神經失調。

1340天前

拉筋調節自律神經、改善痠痛！2招動作隨時做

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現代人多有久坐、駝背、低頭滑手機的問題，加上生活壓力，使身體僵硬、自律神經失調的毛病成了普遍現象。通...

2006天前

耳鳴70%有自律神經失調！5招改善耳鳴耳聾

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耳鳴、耳聾是長輩常見的問題。現代的年輕人經常帶耳機聽音樂、影片，或是身處噪聲大的環境，也容易出現耳鳴...

2023天前

學會「放棄」和「放鬆」找回健康的自律神經

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清晨，你是充滿精力一躍而起開啟新的一天，還是精疲力竭掙扎著起床，一邊焦慮著無止無盡的工作？晚上入睡前...

2216天前

學會「放棄」和「放鬆」找回健康的自律神經（組圖）

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清晨，你是充滿精力一躍而起開啟新的一天，還是精疲力竭掙扎著起床，一邊焦慮著無止無盡的工作？晚上入睡前...

2310天前

談古論今話中醫：自律神經失調中醫療法

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長期累積壓力是造成自律神經失調的因素之一，輕者便秘、失眠，重者焦慮、憂鬱。

2483天前