控制飲食

英女子改變飲食習慣兩年成功減肥240磅

英女子改變飲食習慣兩年成功減肥240磅

來自英國的珍妮‧艾恩斯（Jenny Irons）萬萬沒有料到，當初她陪妹妹加入一個健身俱樂部，卻成為...

1175天前

維持少女體態徐若瑄有「獨家」祕訣

維持少女體態徐若瑄有「獨家」祕訣

台灣藝人徐若瑄40歲生下小孩後，仍然保持少女體態，她的瘦身祕訣是什麼？一起來看看吧！今年45歲身高...

1362天前

研究：早餐最重要少量多餐減不了重

研究：早餐最重要少量多餐減不了重

南加Loma Linda大學一項最新的研究，發現了通過控制飲食的頻率和數量是減肥的最好方法。這項研...

2467天前