養生

古人煉丹今人重養生懶人長壽秘訣常做8件事

古人煉丹今人重養生懶人長壽秘訣常做8件事

健康長壽自古以來就是人們追求的目標，古人煉仙丹，現代人追求養生！生老病死雖然不受人為控制，但平時養成...

2018-08-31

6個壞習慣易變老第一條98%的人都做錯了

愛美之心人皆有之，身材容貌除了基因遺傳影響外，後天的生活習慣及心態也會起非常重要的作用。下面幾個壞習...

2018-08-29

5種養生食物幫你度過「多事之秋」

二十四節氣立秋後、處暑來，是秋天的第二個節氣了。這個夏秋交替的節氣，暑熱散去以後，人體的代謝逐漸恢復...

2018-08-24

大暑養生有秘方伏薑伏茶燒伏香

大暑養生有秘方伏薑伏茶燒伏香

大暑，是中華24節氣中的第12個，也夏季的最後一個節氣。太陽黃經120度時為大暑至。2018年的大暑...

2018-07-23

夏至吃苦養心生脈飲這樣做可除疲勞防中暑（視頻）

夏至吃苦養心生脈飲這樣做可除疲勞防中暑（視頻）

中醫認為夏至之後，白天縮短黑夜變長，因此陰氣發生，所以夏至養生要避免寒涼。 1.忌食生冷2.忌冷水洗...

2018-06-21

40歲名模林嘉綺亮麗光彩分享養生小秘訣

40歲名模林嘉綺亮麗光彩分享養生小秘訣

生了兩個女兒，剛滿40歲的台灣名模林嘉綺，日前出席佐登妮絲30週年慶發表會。身著銀白色亮片長禮服的她...

2018-05-18

立夏如何養生紅豆、胡蘿蔔護心養生飲這樣做（視頻）

立夏如何養生紅豆、胡蘿蔔護心養生飲這樣做（視頻）

立夏就要到了，要注重養生護心哦。用紅豆、胡蘿蔔做成護心養生飲可保護健康，台灣中醫師羅珮琳教大家立夏如...

2018-05-03

養生之道：男靠「吃」女靠「睡」

養生之道：男靠「吃」女靠「睡」

中國人非常講究養生之道，所謂「男屬陽，女屬陰，動則生陽，靜則生陰」，男女養生方法各有其側重點。專家說...

2018-04-24

生活中最髒的5個習慣傷害健康你有嗎？

生活中最髒的5個習慣傷害健康你有嗎？

良好的生活習慣是人體健康的基礎，日常生活中如果不注意一些細節，在日積月累中，很可能對健康造成傷害。以...

2018-04-23

穀雨春意闌分茶賞牡丹

穀雨春意闌分茶賞牡丹

穀雨是中華24節氣的第6個，每年4月20日前後，視太陽到達黃經30°時為穀雨。2018年的穀雨交於4...

2018-04-20

賺到了！這些有效養生法竟然通通「免費」

賺到了！這些有效養生法竟然通通「免費」

大家都知道「賺錢」很重要，卻往往忽略了「健康」更重要。日常生活中有一些能讓您邁向健康之路的養生好方法...

2018-04-16

食物中毒訴訟專家：這六樣東西最好不吃

美國律師比爾‧馬勒（Bill Marler）在食物中毒訴訟這一行已積累了20年經驗，為客戶累計爭取到...

2018-04-14

川芎蒸雞港式養生美食（視頻）

川芎蒸雞港式養生美食（視頻）

港人是很會食補養生，煲湯都喜歡放一些滋補藥材，但是今天做這道菜也放入一味川芎來蒸雞，來一起看看做法...

2018-03-22

自製芝麻糊簡單做法養生健脾（視頻）

自製芝麻糊簡單做法養生健脾（視頻）

今天介紹張媽媽自家製芝麻糊，港式甜品，養生健脾，有益健康。一起來試試吧。材料:五十克粘米 (浸發一...

2018-03-17

古人養生清心寡慾真是高明的道理

古人養生清心寡慾真是高明的道理

「五色令人目盲」這句話來源於老子的《道德經》，原文是：「五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽...

2018-03-14

養生海參湯全家滋補品（視頻）

養生海參湯全家滋補品（視頻）

港人很會煲湯補身，這道海參湯很健康，有養顏潤膚作用，家裡老少都適合滋補。材料Ingredients...

2018-03-01

生活百分百：美容與健康「手」護妳的美麗

生活百分百：美容與健康「手」護妳的美麗

生活百分百：美容與健康「手」護妳的美麗攘袖見素手，皎腕約金環。俗話說「手」是女人的第二張臉。現代...

2018-02-14

春季養生中醫教你疏肝理氣是重點（視頻）

春季養生中醫教你疏肝理氣是重點（視頻）

春天就快到了，預示著養生的最佳季節就要來臨了，而春天正好可以養「肝臟」，養肝就是最適合的。春天養肝該...

2018-02-09

談古論今話中醫：打通經絡百病消（十二）任脈/督脈

談古論今話中醫：打通經絡百病消（十二）任脈/督脈

談古論今話中醫（388）打通經絡百病消（十二）任脈/督脈：在武俠小說中常常看到「打通任督二脈」這一名...

2018-01-28

談古論今話中醫：打通經絡百病消（十一）肝經

談古論今話中醫：打通經絡百病消（十一）肝經

談古論今話中醫（387）打通經絡百病消（十一）肝經：台灣人喜歡補身體，據統計約有六成的上班族認為保...

2018-01-09

60億數據揭秘：改善睡眠只需一簡單改變

每個人都知道我們應該睡得多一些。然而，據美國疾病防治中心的數據，三分之一的美國成年人長期睡眠不足。據...

2018-01-08

中醫推薦家中必備三寶：薑梨蘿蔔

中醫推薦家中必備三寶：薑梨蘿蔔

了解了冬季防火的安全措施，我們再來了解冬季養生。有三十多年經驗的中醫師陳福民介紹：平日家庭必備的三寶...

2018-01-06

枸杞養生但這7種情况不能吃（視頻）

枸杞養生但這7種情况不能吃（視頻）

枸杞養生，具有抗疲勞、降血脂、抗腫瘤等功能，還可預防心血管病。枸杞中所含豐富的B一胡蘿蔔素可提高視力...

2018-01-01

秋冬潤喉救命水香港人教你煲湯水滋補（視頻）

秋冬潤喉救命水香港人教你煲湯水滋補（視頻）

秋冬乾燥要為身體補水，這款無花果淮山陳皮水，香港人也叫救命水，意思是說秋冬喉嚨乾燥難忍喊救命，就要喝...

2017-12-22

水果既養生還治病但吃法不對後果出乎意料

水果的好處很多，不僅能養生還能治病，但如果吃法不對，可能帶來意想不到的後果。蘋果防癌...

2017-12-08

生活百分百：美容與健康温柔呵護妳的眼睛

生活百分百：美容與健康温柔呵護妳的眼睛

生活百分百：美容與健康温柔呵護妳的眼睛：眼睛是心靈之窗。擁有一雙美麗而有神的眼睛，會讓人感到神采飛...

2017-11-30

蒙古麻辣火鍋1分鐘學會冬天養生不可錯過（視頻）

蒙古麻辣火鍋1分鐘學會冬天養生不可錯過（視頻）

冬天養生吃火鍋，可保暖身體，增加營養。這款蒙古麻辣火鍋冬天吃最合適養生了，跟著以下視頻學1分鐘就會...

2017-11-29

老祖宗的10句話：讓人舒服讓人明白

老祖宗的10句話：讓人舒服讓人明白

1.宵行者能無為姦，而不能令狗無吠也。出處：《戰國策．韓策》釋義：「宵行」係走夜路的意思。走夜路的...

2017-11-27

華佗睡覺養生的4個戒律想健康又年輕快看看吧！

華佗睡覺養生的4個戒律想健康又年輕快看看吧！

睡覺是每個人每天都在做的，但是睡眠質量直接影響你的健康和容顏。擁有健康的身心，才能獲得不老的容顏。古...

2017-11-20

老中醫：抗癌第一菜的正確吃法以前都吃錯了（視頻）

老中醫：抗癌第一菜的正確吃法以前都吃錯了（視頻）

在日本癌症研究中心公布的20種抗癌蔬菜排行榜中，紅薯排第一名，紅薯有「抗癌第一菜」稱號。可是它的吃法...

2017-11-20

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