降血糖

自製一碗終極降糖餐！十大降血糖食物一次看

自製一碗終極降糖餐！十大降血糖食物一次看

少吃些糖，你會更健康。這是事實，在將全天然飲食（如生酮飲食、純素飲食和低血糖指數飲食）與美國傳統飲食...

1571天前

2型糖尿病食療可以改善多種方法都有效

2型糖尿病食療可以改善多種方法都有效

目前，人們一般通過用藥物控制像高血壓、高膽固醇、高血糖這些風險因素，來控制2型糖尿病的發展。但是這並...

1597天前

研究：5種自然降低血糖的強效食物

研究：5種自然降低血糖的強效食物

根據美國糖尿病協會（ADA）的數據，美國有超過2,500萬人患有某種形式的糖尿病，這意味著這個國家有...

1614天前

人體自帶降糖穴中醫2招控血糖、改善糖尿病

人體自帶降糖穴中醫2招控血糖、改善糖尿病

當發現罹患糖尿病，除了配合醫師治療，傳統中醫也有2種日常保健方法，可以使血糖得到良好控制。降血糖第...

1614天前

【胡乃文】遠離洗腎 1運動＋3穴道降血糖血壓

【胡乃文】遠離洗腎 1運動＋3穴道降血糖血壓

遠離洗腎！揪出高血糖主因，1運動＋3穴道，降血糖血壓。這樣吃粥血糖反而下降。傷口不癒合？1魚湯加速復...

1682天前

間歇性斷食至少5大好處斷食成功2重點

間歇性斷食至少5大好處斷食成功2重點

間歇性斷食是許多減重族群採用的飲食方法。有研究發現，斷食不僅幫助人們甩掉體脂肪，還有更多健康益處。 ...

1728天前

山藥護腸道、降血糖但吃多真的會罹癌？

山藥護腸道、降血糖但吃多真的會罹癌？

生吃、熟吃皆美味的山藥，藏有讓腸道健康、降血糖、增強免疫力的營養素。但有說法是山藥吃太多會罹癌，真是...

1751天前

人體自帶降糖穴中醫2招控血糖、改善糖尿病

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當發現罹患糖尿病，除了配合醫師治療，傳統中醫也有2種日常保健方法，可以使血糖得到良好控制。降血糖第...

1893天前

【重播】糖尿病最怕的食物？3招降血糖學起來

【重播】糖尿病最怕的食物？3招降血糖學起來

50多歲女子患糖尿病、不控糖，突然昏迷過世。糖尿病這些症狀、併發症一定要警惕！糖尿病最怕的食物有哪...

1965天前

【胡乃文】節食仍不瘦？2因素害的

【胡乃文】節食仍不瘦？2因素害的

肉鬆人注意！2件事做太少，血糖易升高又增脂肪！做一動作30秒＋敲穴位，讓細胞吃掉醣，斷脂肪通血管。8...

1990天前

逆轉糖尿病前期中醫3茶飲調體質改善高血糖

逆轉糖尿病前期中醫3茶飲調體質改善高血糖

糖尿病是近年來日趨嚴重的文明病，但在糖尿病前期，檢查發現高血糖時，是可以逆轉的。此時可從日常作息與飲...

2007天前

「中藥第一苦」黃連不只退火還能治眼降血糖

「中藥第一苦」黃連不只退火還能治眼降血糖

「啞巴吃黃蓮，有苦說不出。」說起來，人們對黃連的第一印象就是「苦」。它算是中藥裡最苦的等級了。雖然黃...

2087天前

簡單有效！蒜片「貼1處」，搞定咳嗽、嘴破、肚子痛

簡單有效！蒜片「貼1處」，搞定咳嗽、嘴破、肚子痛

簡單有效！蒜片「貼1處」，搞定咳嗽、嘴破、肚子痛;不用花大錢，「煮粥加1菜」除體熱、助排便;山藥又稱...

2116天前

秋葵、秋葵水能降血糖這樣吃效果最好

秋葵、秋葵水能降血糖這樣吃效果最好

秋葵又叫「黃秋葵」，擁有豐富的纖維、維生素A，熱量又低，有助於促進腸道蠕動，幫助排便，又有抗氧化、修...

2121天前

用它代替半碗飯血糖降1/5 營養師建議多吃（組圖）

用它代替半碗飯血糖降1/5 營養師建議多吃（組圖）

小扁豆又叫兵豆，是高蛋白、高纖維、富含礦物質和葉酸的食物，價格還便宜，但它不算是飯桌上常見的食物。最...

2272天前

植物界的黃金——秋葵：減肥、美肌、補鈣、降血糖！

植物界的黃金——秋葵：減肥、美肌、補鈣、降血糖！

秋葵又名羊角豆、黃蜀葵或毛茄，秋葵功效繁多，甚至被譽爲「植物界的黃金」，日本人更稱秋葵作「綠色人蔘」...

2373天前

金針菇瘦小腹降血糖 2種吃法最有效（組圖）

金針菇瘦小腹降血糖 2種吃法最有效（組圖）

我們常吃的金針菇，有很好的減肥、瘦小腹、降血糖的功效。不過，直接吃金針菇不容易消化吸收，正確的處理方...

2381天前

豆漿加2種食物降血糖又養生（組圖）

豆漿加2種食物降血糖又養生（組圖）

豆漿對於糖尿病人有良好的益處，搭配一些食物則有更好的降血糖效果。營養藥膳專家、中醫師王作生推薦2種降...

2404天前

遠離糖尿病一道補氣降血糖功效顯著的湯送給你

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古時如何看待糖尿病糖尿病是現代人起的名詞，過去古人稱這樣的病為「消渴症」，如果您有糖尿病的家人或本...

2674天前

小魚苦瓜雞湯：降血糖、防三高、防癌症（視頻）

小魚苦瓜雞湯：降血糖、防三高、防癌症（視頻）

苦瓜有保護腸胃、降血糖、遠離三高、預防癌症的作用。小魚苦瓜雞湯：材料：小魚乾1大匙，苦瓜半條，雞...

2811天前

用它代替半碗飯血糖降1/5 營養師建議多吃

小扁豆又叫兵豆，是高蛋白、高纖維、富含礦物質和葉酸的食物，價格還便宜，但它不算是飯桌上常見的食物。最...

2906天前

這樣踮腳尖竟能降血糖、增骨質（視頻）

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日本國際醫療福祉大學太田博明教授介紹，只要踮腳尖就能刺激全身的骨頭。可活化骨鈣素、降血糖、增骨質、預...

3009天前

酪梨籽茶潤腸降血糖有超強的減肥功效（視頻）

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我們通常吃酪梨時都會把種子丟掉，其實很多人不知道，酪梨種子煮成茶有超強的減肥功效。日本營養管理師望...

3047天前

改善糖尿病第一名的蔬菜是它這幾種食物幫你遠離糖尿病

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日本醫學博士板倉弘重在《不被糖尿病殺死的57個方法》一書中指出，蔬果中豐富的膳食纖維可以減緩人體吸收...

3207天前

醋+洋蔥，竟可降血糖！醋+這個，更神奇啊！

醋+洋蔥，竟可降血糖！醋+這個，更神奇啊！

醋是廚房裡面不可缺少的調味品，醋中加一樣東西會令你更健康，如果身體有下面這些困擾，不妨用用這些來自r...

3379天前

如何預防高血糖及糖尿病？身體出現4個暗示，讓你早知道！

如何預防高血糖及糖尿病？身體出現4個暗示，讓你早知道！

糖尿病對於現代人的健康已構成嚴重的威脅，通常出現糖尿病時，你可能還不知道，但你的身體卻早就給出了暗示...

3398天前