木耳

寶林茶室食物中毒案已有2人身亡，多數病患共同點是食用了炒粿條，引發民眾對粄條、河粉等食品疑慮。

豆腐含有多種營養物質，口感鬆軟滑嫩，很多人天天吃都不膩，今日和大家分享養生健康又好喝三鮮豆腐湯，做法...

常吃木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作用。木耳含鐵量高，為人體補充足夠的鐵質，它是一種天然補血食品...

350萬人膝關節退化！1甜湯，讓關節回春，這樣坐保護脊椎。防跌增肌力！1丸子＋1運動，讓膝蓋好走不費...

我們都知道吃的食物，一定不要放久，放久不新鮮，口感也不那麼好。吃新鮮的食物，營養才更豐富。 但是也有...

「免疫力」是人體對抗細菌和病毒入侵的能力。免疫力差的人，容易生病。中醫認為「藥補不如食補」，食補比藥...

很多人喜歡生吃蔬菜，認為能減肥或避免蔬菜營養流失，但不是所有蔬菜都能生吃。有些蔬菜若沒有煮熟就食用...

蔬菜可以說是每天都要吃的，蔬菜對人的重要性毋庸置疑。一般健康指南上推薦的每天至少進食300-500克...

醫生上街去採買，以下這些食物他們很少會買。無論是上菜市場買菜，還是逛超市，我們都要注意，醫生不愛買的...

肉絲炒木耳，營養又美味。 材料:（4人份） 新鮮黑木耳 200g 豬肉（大里肌肉）200g 胡蘿蔔 ...

血稠的人叫高凝體質，高凝體質的人加上高凝食物，所以過年時心肌梗死的人比平常多。心肌梗死雖然無法治，但...

在洗黑木耳的水中加入一勺麵粉，順一個方向攪拌幾下，靜置十分鐘左右再清洗。因麵粉有粘性，會把木耳表面的...