她健康

【她健康】還沒更年期，卵巢早衰警訊！

【她健康】還沒更年期，卵巢早衰警訊！

40歲前月經不順，提早更年期？小心可能是卵巢早衰！中醫分享日常保養指南：吹風機吹腹部這4穴，1茶飲＋...

222天前

【她健康】焦慮、脾氣差？經前不悅症作怪！

【她健康】焦慮、脾氣差？經前不悅症作怪！

50%女生都會遇到的經前症狀！特別煩躁？當心是經前症候群、經前不悅症！養成6種日常習慣，遠離經前症候...

229天前

【她健康】提升孩子專注力的4種遊戲

【她健康】提升孩子專注力的4種遊戲

孩子總是坐不住？是ADHD嗎？符合6項就可能是ADHD！專家告訴你如何治療！提升孩子專注力的4種遊戲...

271天前

【她健康】一顆巧克力，要經過幾道工序？

【她健康】一顆巧克力，要經過幾道工序？

巧克力工藝師分享巧克力如何從果實到甜點！簡單3步驟做出濃醇熱可可！｜黎玉璽巧克力工藝師｜她健康S...

278天前

【她健康】新冠再起！中醫教你3分鐘快速辨別！

【她健康】新冠再起！中醫教你3分鐘快速辨別！

流感或新冠病毒都很容易引發咽喉腫痛和咳嗽，有時很長時間都不好，這時能夠使用日常飲食中的一些天然食材來...

285天前

【她健康】全身痠痛跟坐姿有關！這樣坐最正確

【她健康】全身痠痛跟坐姿有關！這樣坐最正確

腰背痛救星！久坐族必看！專家告訴你如何坐最正確！坐墊、人體工學椅怎麼挑？！5招坐姿練習＋4招肩頸運動...

313天前

【她健康】嘴唇白、指甲無血色？小心可能是貧血！

【她健康】嘴唇白、指甲無血色？小心可能是貧血！

氣血差？常頭暈？腳水腫？可能是貧血！中醫授3個觀察重點！原來腸胃也能造血！5招日常自然療法，從脾胃調...

318天前

【她健康】端午排毒日整理師排除十大毒素法

【她健康】端午排毒日整理師排除十大毒素法

端午排毒日！空間也需要好好排毒！整理師告訴你空間十大毒素！空間如何整理與收納心法｜Phyllis 整...

334天前

您有焦慮嗎？醫師教您兩招活在當下解除焦慮

您有焦慮嗎？醫師教您兩招活在當下解除焦慮

持續的焦慮應該引起我們的重視，精神科醫師袁瑋指出，如果醫院檢查沒問題，您卻總是感覺呼吸困難、肩膀僵硬...

338天前

【她健康】媽媽手 vs 板機指四招緩解

【她健康】媽媽手 vs 板機指四招緩解

手腕痠痛、手總是卡卡的？有可能是媽媽手或板機指！復健科醫師告訴你如何辨別與治療？4招運動跟著做，緩解...

339天前

【她健康】每天睡覺翻來翻去越睡越累？專家授正確睡姿讓你一覺到天亮！

【她健康】每天睡覺翻來翻去越睡越累？專家授正確睡姿讓你一覺到天亮！

失眠睡不著？睡醒總是腰痠背痛？原來跟睡姿有關！專家授放鬆睡眠儀式，睡前做這幾招舒緩運動！讓你一夜好眠...

347天前

【她健康】壓力大、睡不著？當心是自律神經失調！中醫告訴你如何緩解

【她健康】壓力大、睡不著？當心是自律神經失調！中醫告訴你如何緩解

睡不好、心悸、焦慮？中醫怎麼看自律神經失調？醫授6個好方法＋1茶飲舒緩自律神經失調，按這3穴位舒緩緊...

432天前

【她健康】坐姿錯了小心肩頸愈來愈腫醫師教你簡單 3 招

【她健康】坐姿錯了小心肩頸愈來愈腫醫師教你簡單 3 招

辦公族長時間用電腦，肩頸越來越痠痛！醫授3招正確坐姿、4個舒緩動作、生活注意這2動作，遠離疼痛！｜ ...

439天前

【她健康】想要永保健康與青春？健康飲食攻略大公開

【她健康】想要永保健康與青春？健康飲食攻略大公開

吃出健康與青春，抗老這樣吃最簡單！營養師打造屬於東方人的抗老飲食全攻略！抗老飲品這樣喝、少吃3類食物...

446天前

【她健康】牙齦流血、口臭、牙齒咬合無力？可能是牙周病的警訊

【她健康】牙齦流血、口臭、牙齒咬合無力？可能是牙周病的警訊

牙周病能根治嗎？這些症狀別忽視！牙周病可能引發慢性病！？牙周病預防和治療方式全面解析！｜李家君牙...

453天前

【她健康】芳療師分享冬季安睡祕訣

【她健康】芳療師分享冬季安睡祕訣

冬季安眠暖身攻略：芳療師分享3精油；暖身、舒緩酸痛、放鬆心情、減緩壓力。每天聞薰香精油改善睡眠品質...

481天前

【她健康】中醫師告訴你，如何準備旅遊的常備藥

【她健康】中醫師告訴你，如何準備旅遊的常備藥

出外旅遊時，氣候變化與飲食差異會讓人腸胃不適、便秘或腳痠。台灣明悅中醫診所中醫師朱益智在新唐人電視台...

488天前

【她健康】缺牙到底要不要補牙？不補牙會造成什麼問題？

【她健康】缺牙到底要不要補牙？不補牙會造成什麼問題？

缺牙怎麼辦？！假牙、牙橋、植牙怎麼選？缺牙不補，小心會造成嚴重後果！什麼樣的人適合做植牙？植牙不是一...

495天前

【她健康】憂鬱症怎麼辦？醫師破解迷思陪你找到陽光出口

【她健康】憂鬱症怎麼辦？醫師破解迷思陪你找到陽光出口

時常心情沮喪，這是憂鬱症還是情緒憂鬱？4大症狀及時間是判別關鍵！大腦生病了，要怎麼面對憂鬱症？如何陪...

509天前

【她健康】冬季來襲注意心臟發出警訊三高患者必看！

【她健康】冬季來襲注意心臟發出警訊三高患者必看！

天冷心悸？習慣喝冰水？當心「心肌梗塞」警訊！中醫護心妙招公開：3大穴位舒緩不適，3種食物＋1茶飲降...

516天前

【她健康】三高族群注意！這些中風徵兆別輕忽！

【她健康】三高族群注意！這些中風徵兆別輕忽！

這些中風徵兆請注意！腦中風不容忽視！簡單易學的4大穴位助復健；中醫師教如何遠離復發、利用中醫針灸康復...

520天前

【她健康】解密！五十肩症狀成因一次搞懂！

【她健康】解密！五十肩症狀成因一次搞懂！

肩膀痛到無法忍受？你得五十肩了嗎？4步驟辨別「五十肩」！開刀或復健？醫師告訴你如何解決！五十肩自救法...

531天前

【她健康】告別腦霧！中醫師推3活腦穴位

【她健康】告別腦霧！中醫師推3活腦穴位

下一秒就忘！腦霧好困擾？醫教1「關鍵運動」吹散腦霧；中醫師授3穴位＋1藥膳茶舒緩症狀；試試「白開水與...

536天前

【她健康】心臟有毛病五官看出來醫師教你保命技巧

【她健康】心臟有毛病五官看出來醫師教你保命技巧

心臟有毛病，五官看得到！心臟抗議不舒服，醫親授「慢動作」保命技巧；心律不整？學會「1呼吸法」自救；醫...

544天前

【她健康】超神奇精油！保健室的舒緩小幫手

【她健康】超神奇精油！保健室的舒緩小幫手

感動！保健室裡的暖心芳療師，分享大自然香氣療法，緩解學童們的諸多身體不適！舒緩脹氣肚子痛：1複方精油...

551天前

【她健康】卵巢早衰？臉上2徵兆卵巢有危機

【她健康】卵巢早衰？臉上2徵兆卵巢有危機

壓力大？月經遲遲不來？當心卵巢早衰恐不孕、顯老；別擔心！醫教臉上2徵兆，看出卵巢危機；不用吃藥，深按...

565天前

【她健康】想一輩子「零蛀牙」，你刷對了嗎?

【她健康】想一輩子「零蛀牙」，你刷對了嗎?

刷牙這件小事，你認真對待了嗎？看似簡單，背後其實有大學問～讓自信笑容從齒開始，口腔照顧好，健康沒煩...

571天前

【她健康】「耳穴療法」5分鐘搞定你的甲狀腺

【她健康】「耳穴療法」5分鐘搞定你的甲狀腺

莫名心跳加速、手抖？醫揭甲狀腺亢進7大警訊！「耳穴療法」：5分鐘搞定你的甲狀腺；小心「甲狀腺風暴」...

579天前

【她健康】海鮮藏危機？這些魚最傷腎小心天天吃到

【她健康】海鮮藏危機？這些魚最傷腎小心天天吃到

不想一輩子洗腎？醫教「5字訣」保腎！3食物讓「腎臟」亮紅燈，海鮮藏危機？小心天天吃到！醫親授「養腎穴...

586天前

【她健康】吃零食怕胖？專家教3招享受甜點也能瘦

【她健康】吃零食怕胖？專家教3招享受甜點也能瘦

親愛的姐妹們，別再讓減重迷思絆住你「健康瘦」的美麗夢想！這一集想與您分享，減重真的沒有想像中痛苦，用...

593天前

上一頁 1 2 3 4 下一頁