降血糖

小扁豆又叫兵豆，是高蛋白、高纖維、富含礦物質和葉酸的食物，價格還便宜，但它不算是飯桌上常見的食物。最...

秋葵又名羊角豆、黃蜀葵或毛茄，秋葵功效繁多，甚至被譽爲「植物界的黃金」，日本人更稱秋葵作「綠色人蔘」...

我們常吃的金針菇，有很好的減肥、瘦小腹、降血糖的功效。不過，直接吃金針菇不容易消化吸收，正確的處理方...

豆漿對於糖尿病人有良好的益處，搭配一些食物則有更好的降血糖效果。營養藥膳專家、中醫師王作生推薦2種降...

古時如何看待糖尿病 糖尿病是現代人起的名詞，過去古人稱這樣的病為「消渴症」，如果您有糖尿病的家人或本...

苦瓜有保護腸胃、降血糖、遠離三高、預防癌症的作用。 小魚苦瓜雞湯： 材料：小魚乾1大匙，苦瓜半條，雞...

日本國際醫療福祉大學太田博明教授介紹，只要踮腳尖就能刺激全身的骨頭。可活化骨鈣素、降血糖、增骨質、預...

我們通常吃酪梨時都會把種子丟掉，其實很多人不知道，酪梨種子煮成茶有超強的減肥功效。 日本營養管理師望...

日本醫學博士板倉弘重在《不被糖尿病殺死的57個方法》一書中指出，蔬果中豐富的膳食纖維可以減緩人體吸收...

醋是廚房裡面不可缺少的調味品，醋中加一樣東西會令你更健康，如果身體有下面這些困擾，不妨用用這些來自r...

糖尿病對於現代人的健康已構成嚴重的威脅，通常出現糖尿病時，你可能還不知道，但你的身體卻早就給出了暗示...