走路

健走術進階：走路時的上半身運動（視頻）

健走術進階：走路時的上半身運動（視頻）

大家都知道走路是最好的運動，很方便、很自由，依個人健康狀況，可以有多種變化。以下早安健康視頻就教大...

2965天前

脊椎膝蓋病變磨損扁平足或藏幕後

脊椎膝蓋病變磨損扁平足或藏幕後

歡迎來到百醫百經。今天要和大家探討一個鮮為人知的健康問題，那就是頸椎腰椎膝蓋等關節的疼痛，扁平足可能...

3101天前

走路快的人竟有這個好處

走路快的人竟有這個好處

《陪他走更遠：失智照護專科醫師推薦的輕鬆照護方案，延緩患者病程發展、減輕家人壓力，長照必備萬用手冊...

3188天前

每天站5分鐘，效果和走路一樣好！每天站3小時，等於跑10次馬拉松！

每天站5分鐘，效果和走路一樣好！每天站3小時，等於跑10次馬拉松！

英國雷徹斯特大學糖尿病研究中心，在2015年世界糖尿病研討會中發表新研究，針對過重、有前期糖尿病的停...

3212天前

正確走路的好處太多非走不可的理由是這個

正確走路的好處太多非走不可的理由是這個

走路健身看似一件簡單的事，但錯誤的走路姿勢卻會損害健康，作者湛若水在《健走功》一書介紹，正確的走路姿...

3219天前

腹凹走路瘦肚法輕鬆瘦小腹重獲年輕

腹凹走路瘦肚法輕鬆瘦小腹重獲年輕

《腹凹走路瘦肚法》一書作者川村昌嗣，在往返於自家與職場時實踐「腹凹走路瘦肚法」，成功甩去腹部肥肉，並...

3223天前

日本健身教練：跑走法減掉內臟脂肪

日本健身教練：跑走法減掉內臟脂肪

女性最想瘦下來的部位可能就是肚子，現在連20幾歲的人都在煩惱肚子太大的問題，凸出的腹部可能讓你褲子扣...

3241天前

「下肢靜脈瘤」症狀只要正確走路就能改善

「下肢靜脈瘤」症狀只要正確走路就能改善

無論是平常走路還是健走運動，都要注意保持正確的姿勢。因錯誤的走路姿勢會損害健康，正確的走路姿勢可以增...

3242天前

步行、走路是最好的運動，但多走也是不可取哦！

步行、走路是最好的運動，但多走也是不可取哦！

早在1992年，世界衛生組織就提出關於21世紀的健康箴言：「最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好...

3317天前

你見過會在海底走路的怪魚嗎？（視頻）

你見過會在海底走路的怪魚嗎？（視頻）

魚的種類繁多，有的很大，有的很小，也有些很奇怪。以躄魚（frogfish）為例，這種魚不但會在海底走...

3444天前

走路騎車上學健身與環保兩不誤

舊金山聯合校區鼓勵學生走路，騎車，搭公交上學，用來提升學生的環保意識，告訴他們，減少全球暖化要從小做...

4478天前

河北200歲神奇古樹繞河「行走」150米

世界之大，無奇不有。人們都知道動物能走路，但有誰聽說過上百年的老樹也會走路？近日有大陸媒體報導，說河...

4624天前

每週走3小時降女性中風風險

以數萬人為調查對象的西班牙研究顯示，相較於每週走路不到3小時或根本不走路的女性，每週至少步行3小時的...

4955天前

走路戴耳機美傷亡人數多兩倍

根據今天發表的研究，美國一邊聽耳機一邊行走的民眾，死亡或受重傷人數在6年中多了兩倍。報告作者表示...

5308天前

走路有助身體和腦袋變年輕

眾所週知走路可讓正在老化的身體變靈活，最新研究顯示，走路也能讓腦袋更靈光。研究指出，走路的確可增進...

5799天前

醫師：走路會喘可能是貧血引發

（中央社記者林紳旭台北二十四日電）台北市立聯合醫院今天表示，有些人常有頭暈，連走路都會喘，這種情況很...

6549天前

節能減碳改善交通高市推學童走路上學

（中央社記者陳朝福高雄十四日電）落實節能減碳與改善交通，高雄市政府教育局將於新學年起，鼓勵各國小成...

6590天前

小熊貓泰山會走路了

星期二（11月1日）華盛頓動物園的可愛的小熊貓泰山開始走路了，引來旁觀者由衷的微笑。小泰山開始走路...

7575天前