老化

研究：視網膜老化情況可預知早逝風險

研究：視網膜老化情況可預知早逝風險

一項研究發現，視網膜老化程度與未來幾年內死亡風險之間有著明顯的關聯。研究者認為以後簡單的、非侵入式的...

1544天前

腸道好人就年輕！簡單3招養好腸道菌、抗老化

腸道好人就年輕！簡單3招養好腸道菌、抗老化

俗話說，「腸胃好，人不老」。腸道菌相的好壞，可用來評估生理年齡。通過飲食養好腸道菌，有助抗老化。腸...

1557天前

這運動強心臟防早衰還促進膝關節「重生」

這運動強心臟防早衰還促進膝關節「重生」

現在提倡綠色出行，自行車是一種十分便利的交通工具，許多人在上下班和郊遊時都經常用它。據近年來研究的結...

1601天前

不想皮膚老化出現皺紋女人少吃4種水果

不想皮膚老化出現皺紋女人少吃4種水果

肌膚的老化與肌膚的自然老化、遺傳基因及疾病有關，也和我們生活的環境息息相關，如空氣汙染、陽光日晒、熬...

1735天前

5大食物讓你老不想早衰勸你趕快避開

5大食物讓你老不想早衰勸你趕快避開

青春永駐是每個人的夢想，但隨著時間的流逝，無情的歲月總是會在留下痕跡，紛紛出現老化的跡象。未老先衰...

1772天前

身體衰老從「這些部位」開始看看你有嗎？

身體衰老從「這些部位」開始看看你有嗎？

生活中大部分的男性在40歲之後身體會逐漸衰老，衰老過程中很多重要器官會功能下降，甚至有激素分泌改變這...

1870天前

新冠病毒讓大腦老化10年？博士：1招變年輕

新冠病毒讓大腦老化10年？博士：1招變年輕

【編者按】去年10月，英國倫敦帝國學院的一個大型研究調查了8萬4千人，結果發現，已經康復的新冠感染者...

1872天前

5個現象說明你越來越老如何減緩衰老？

5個現象說明你越來越老如何減緩衰老？

隨著年齡的增長，衰老是不可避免的，然而，如果能改掉生活中的一些壞習慣，及注意生活合理方式，也許可以...

1879天前

加速衰老5種「誘因」勸你最好避而遠之

加速衰老5種「誘因」勸你最好避而遠之

人生，衰老是一種正常的生理現象，是個不可逆轉的過程，相信很多人都特別希望自己年輕永駐，身體非常健康...

1896天前

衰老慢的女性5種特徵切記「2吃2不吃」

衰老慢的女性5種特徵切記「2吃2不吃」

有些女性平時非常注意保養，衰老速度就會比較慢。如果你也能符合，說明衰老慢人一步。老得慢的女性，通常會...

1902天前

【健康1+1】上班族用眼過度？老花提早來報到

【健康1+1】上班族用眼過度？老花提早來報到

現代人使用電子產品的時間越來越長，3C產品的使用人群在增加，用眼過度最終就是老花年輕化，當然還伴隨其...

1907天前

衰老從哪裡開始？這7件事情不要做

衰老從哪裡開始？這7件事情不要做

人體真正的衰老是從我們體內的血管開始的。生活在這個世界的人，無論貧富貴賤，無論男女性別，都有衰老的...

1935天前

臉黃、老得快是血虛？女人血虛有6大原因

臉黃、老得快是血虛？女人血虛有6大原因

血虛對女性而言危害甚大，在外表上臉色顯得暗黃、沒氣色，肌膚粗糙；不僅如此，也會加速老化，身體各方面出...

1939天前

這種飛蚊症不用怕！2招改善趕走眼前小黑點

這種飛蚊症不用怕！2招改善趕走眼前小黑點

患上飛蚊症，眼前好像總有一堆小飛蚊在漂浮，怎麼辦？眼前有黑點、黑影，或如有蜘蛛絲飄浮、蚊蠅飛舞，跑...

1950天前

女性擔心老的快不妨堅持吃3種食物

女性擔心老的快不妨堅持吃3種食物

說到老化，老化是什麼時候開始，每個人都會產生一些直覺的聯想，但是要成功地解決問題，在科學上需要一個精...

1958天前

常喝1種飲料大腦老4歲這些習慣讓腦部老得快

常喝1種飲料大腦老4歲這些習慣讓腦部老得快

讓腦部加速老化的幾個壞習慣，現代人普遍都有。例如，當你一邊喝汽水、一邊滑手機，大腦就在不知不覺中加速...

1980天前

吃對健腦防失智！7種食物讓大腦變年輕

吃對健腦防失智！7種食物讓大腦變年輕

食物對大腦尤其重要。大腦只占身體重量的2%，卻消耗全身能量和營養的20%。這些能量和營養，就來自於空...

1982天前

50歲後體力下降？三餐這樣吃補充2種關鍵營養

50歲後體力下降？三餐這樣吃補充2種關鍵營養

年齡的增長伴隨著許多好處，例如能擁有更多的智慧與自由自在的退休生活。但同時也令我們面臨更多的挑戰，那...

2085天前

視力回春很簡單！中醫3招改善眼睛老化

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眼睛衰老、視力退化發生的年齡層越來越低。中醫教你茶飲、穴位按摩、眼球運動3個方法，讓眼睛變年輕。眼...

2094天前

糖吃多不只變老還影響全身 4方法減糖降脂（組圖）

糖吃多不只變老還影響全身 4方法減糖降脂（組圖）

甜點、含糖飲料能讓人獲得一時的滿足感，但天天吃這些添加許多糖的食品，日積月累會引發慢性病，也讓肌膚提...

2118天前

壓力讓你變老！10個紓壓方法助你年輕10歲（組圖）

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壓力大的人，容易變老。這要從兩個方面說起。壓力讓外表變老。壓力大時，體內會產生大量的自由基，醫學界...

2122天前

50歲之後，別再粗茶淡飯！最新研究結果，你一定要看看

50歲之後，別再粗茶淡飯！最新研究結果，你一定要看看

長壽，人人都想。但壽命長短，差距很大。有的死於嬰幼兒，有的能活過百歲。我們總想知道的是：怎樣才能長壽...

2326天前

科學證實：「7個習慣」讓你老得很健康(圖)

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多吃蔬果能維持健康，但隨著時間流逝，年齡增長，受傷和慢性疾病風險增加，光靠飲食不足以維持健康。有7件...

2500天前

關節炎讓人苦不堪言 10個保護膝關節的技巧不得不知

關節炎讓人苦不堪言 10個保護膝關節的技巧不得不知

不論是跑跳蹲跪，很多生活習慣都會不經意間對膝關節造成影響，而且膝蓋問題也在逐漸年輕化。如果膝關節出了...

2765天前

便秘、皮膚乾燥、老化、想美白好吃又營養的火龍果幫到你（視頻）

便秘、皮膚乾燥、老化、想美白好吃又營養的火龍果幫到你（視頻）

火龍果可助排便、防止皮膚乾燥、抗老化、幫助身體排毒，還能預防衰老和眼睛疲倦，真是好處多多。快來一起...

2854天前

頸部被譽為女人第2張臉每天1分鐘消除惱人細紋

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頸部被譽為女人的第2張臉，且最容易先老長出橫紋。脖子是臉部肌膚的延伸，隨着年紀增長或是姿勢不良，都會...

2899天前

研究：多閱讀就長壽常使用臉書者死亡風險低12％

研究：多閱讀就長壽常使用臉書者死亡風險低12％

一篇刊登於《Social Science & Medicine》的研究發表讓我們對於延年益壽...

3102天前

慈禧晚年仍黑髮美肌之謎抗老抗疲勞這樣吃

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慈禧太后到了晚年仍維持黑髮，臉部也沒有出現斑點！著有《西太后のアンチエイジングレシピ》（暫譯：慈禧太...

3102天前

防曬飲食大破解這類食物吃對可防曬健膚

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明明抹了防曬卻還是曬黑？究竟有什麼食物或營養素可以幫助防曬健膚呢？以下五類食物，讓你愈吃愈防曬健膚...

3104天前

早餐吃鬆餅竟會加速老化煎餃讓皮膚粗糙

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早餐的菜單對健康具有很大的影響，就連假日悠閒享用鬆軟可口的鬆餅、水果都可能加速老化！日本醫學博士山岸...

3127天前

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