【新唐人北京時間2026年01月18日訊】未來5年的美國膳食指南近日發布，這份指南倡導民眾多吃健康食物，限制精細食物的攝取。一起去看一下詳情。
川普政府發布最新膳食指南，強調了蛋白質、乳製品、「健康脂肪」、水果、蔬菜和全穀類的重要性。這將影響數百萬美國人的飲食。包括公立學校的學生、現役軍人、部分退伍軍人，以及享受聯邦福利的低收入家庭。
該指南建議美國人根據年齡和體重等因素攝取適量蛋白質。建議人們應在每餐中食用多種蛋白質來源，包括肉類、豆類和堅果，以及不添加糖的全脂乳製品。全天食用各種水果和蔬菜、穀物，並加入雞蛋和牛油果等健康脂肪。
根據美國疾病管制與預防中心（CDC）的數據顯示，大多數美國人的熱量攝取主要來自披薩和汽水等深加工食品。膳食指南建議，限制深加工食品、添加糖和精緻碳水化合物（如白麵包）的攝取。
美國政府每五年發布一次膳食指南。上一次於2020年發布。
新唐人電視台記者玫琳休斯頓報導
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