跌打損傷、肌肉拉傷或扭傷時，冰敷到底好不好？
《英國運動學會雜誌》軟組織受傷為什麼移除「冰敷」這一項，身體需要透過發炎來自癒！
損傷後正確的處理方式是什麼？1個方法超簡單又有效！
【今日專家】
心醫堂中醫診所院長 吳國斌醫師
【直播時間】
美東時間12月21日（週三）早上9點
中港台時間12月21日（週三）晚上10點
每週二～週六鎖定直播：防疫身心靈
身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1！
（責任編輯：李紅）
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