【新唐人北京時間2019年11月20日訊】14種食物一定可以幫助你不吃太多！
時戳：
大力水手最喜歡的食物0:28
現煮咖啡 1:11
試試看，把菜做得辣一點怎麼樣？ 1:59
嗯……小扁豆！ 2:48
想要減重？考慮下燕麥吧 3:19
最佳天然燃脂食品之一 3:57
用生薑來減肥！4:43
天然優格 5:16
奇亞籽的魔法5:52
想要控制食欲？ 吃鱷梨！ 6:28
紅魚……好吃！ 7:05
減掉腹部脂肪 7:40
我個人的最愛 8:54
以下YouTube視頻示範：
（責任編輯：張信燕）
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