【新唐人北京時間2019年11月07日訊】北歐式健走的好處很多：
跨一步動全身
降低疲憊感
減少疼痛
鍛鍊上半身
減輕腰部負擔
正脊護膝
身體更輕鬆
以下YouTube視頻示範：
（責任編輯：張信燕）
本文網址: https://www.ntdtv.com/b5/2019/11/07/a102701711.html
2024-04-22
【新唐人北京時間2019年11月07日訊】北歐式健走的好處很多：
跨一步動全身
降低疲憊感
減少疼痛
鍛鍊上半身
減輕腰部負擔
正脊護膝
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