免煮薏仁水這樣做 「穀物之王」排濕美膚（視頻）

【新唐人北京時間2018年04月04日訊】薏仁也稱「穀物之王」，豐富的蛋白質與胺基酸能促進新陳代謝，薏仁所含的維生素B群還能美肌。

免煮薏仁水做法：

1. 薏仁洗淨放入濾杯。

2. 加入100度熱水3分鐘後將水倒掉。

3. 再次加入100度熱水蓋緊杯蓋2小時後即可。

注意：懷孕與生理期避免食用薏仁。

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（責任編輯：張信燕）