【新唐人北京時間2018年01月08日訊】冬季吃麻油薑蛋不但暖身,還可保護心血管,抗三高防中風,以下三寶少不了。

《美國心臟協會期刊》指出,適當攝取雞蛋中的蛋白質,可助降低血壓。《美國營養學院期刊》研究也指出,雞蛋可助降低中風風險。

薑含有的薑醇可預防心臟病。

世界衛生組織表示,三大之一的好油就是麻油,木酚素是高抗氧化劑,可保護心血管,有效對抗三高

麻油薑蛋做法:

1、麻油煎雞蛋至半熟。

2、麻油煎薑,加一碗水、一碗米酒,再加入雞蛋。

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(責任編輯:張信燕)

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