疲勞

【重播】新冠長期症狀比想像的可怕 1個症狀最常見
34歲的她感染新冠後症狀很輕,卻突然出現嚴重症狀,且半年至今不癒。 新冠長期症狀(Long COVI...
11天前
【重播】新冠1個症狀藏大隱患 一定要警惕
新冠病毒最常見的症狀,不是發燒、咳嗽?這症狀藏大隱患,一定要警惕! 31歲媽媽感染新冠病毒後,11個...
33天前
水果吃錯當心胃痛、傷陽氣 3類人不宜多吃
許多人喜歡吃大量的水果,認為很養生。水果確實很好,但是,錯誤吃水果的習慣會反過來傷身,引起胃痛、體寒...
53天前
下班後按摩腳底5部位 緩解過勞、疲勞
在繁忙又壓力大的職場,過勞成了一種現代病。勞累了一天下班回到家,按摩腳底的心、肝、腦等5個反應區,可...
81天前
眼皮跳有5大原因 看你是哪種?這些情況快就醫
「左眼跳財,右眼跳災」是人們耳熟能詳的一句話,生活中也偶有眼皮跳不停的情況。但眼皮異常跳動其實是身體...
93天前
自製3杯天然運動飲料 提升免疫力、改善疲勞
運動時需要補充電解質、碳水化合物和水分,來提供能量和營養;運動後更需要高比例的碳水化合物和蛋白質,來...
141天前
睡不飽是肝不好?嗜睡6大原因 看你是哪種
想睡覺是人正常的生理變化,但是一直嗜睡就可能是身體出現了問題。老是睡不飽、疲倦勞累,可能有哪些原因...
199天前
你為什麼容易疲勞?
一位三十多歲的職業婦女來看門診,她說:「我為什麼很容易疲勞?怎麼睡也睡不飽。」接著又說:「我一定是肝...
205天前
咖啡喝多傷腎 帶來這些症狀!4類人不宜喝
咖啡是受歡迎的飲料,除了提神,還含很多有益健康的抗氧化物。然而,有些人習慣把咖啡當水喝,一天喝幾大杯...
205天前
43歲身心亮紅燈 跑步讓他甩掉壓力、走出困境(組圖)
出版近20本書、被譽為「日本美學大師」的松浦彌太郎,在43歲那年因為解決不了的工作壓力,陷入困境,身...
249天前
熬夜女性的救星 5款花茶養顏抗衰又排毒(組圖)
現代女性由於工作上的壓力,經常需要加班熬夜等原因,非常容易出現面色發暗長斑、脾氣急躁、白髮、早衰疲勞...
263天前
警惕!從疲勞到癌症的距離只有「4步」(組圖)
你經常感到疲勞嗎?疲勞雖然是正常的生理反應,但通常只要經過適當的休息,都可於短時間內恢復。但是如果經...
272天前
穿夾腳拖好不好?當心帶來2大問題
近年來,夾腳拖鞋開始成為大眾鞋櫥裡不可或缺的重要鞋款,因為涼爽、容易穿脫,在夏天有絕對優勢。無論穿涼...
306天前
上班好累,喝四神湯「消除疲勞」超有效!
上班好累,喝四神湯「消除疲勞」超有效!還能降血糖、抗癌、消水腫,每天拍打腎經,強腎恢復體力、減肥除濕...
324天前
鬆開全身關節柔軟操 讓痠痛疲勞全消除(視頻)
平常坐辦公室的上班族缺少運動,身體僵硬容易痠痛、疲勞,要如何鍛鍊身體柔軟度呢? 台灣國泰綜合醫院物理...
1079天前
身體毒素太多容易疲勞 吃這一物快速排毒(視頻)
中醫認為,五臟有很多毒素如不能及時排出體外,就會對我們的身體不好,可稱之為「毒」。如果肝臟有了毒素會...
1199天前
消除疲勞最有用的兩種食材 用這個泡澡也有效
覺得疲勞嗎?平時食物吃對了可以有效消除疲勞、獲得好營養!《1日5分鐘,搞定自律神經失調》作者--日本...
1216天前
日博士介紹7種祛寒暖身食材 擁有好體溫不生病
寒流一來,房間總是冷到不像話!只要體溫降低1度,免疫力立刻下降30%!不僅有手腳冰冷、換季流鼻水等困...
1217天前
睡眠品質低落是這個原因 讓睡眠更有效的方法
睡眠品質不佳不但無法讓身心獲得真正休息,愈睡愈累反過來還會造成更大身心壓力。松德精神科診所院長林耿立...
1237天前
喝能量飲料真的能提神嗎 專家這樣說
當有些人感到精神不佳、體力不足時,可能會習慣性的來一罐能量飲料提神。日本疲勞專家梶本修身教授表示,事...
1251天前
易疲勞的人是肝不好,分享一個簡單小動作,最養肝!
肝好人就會好,肝不好的人非常容易疲勞。那如何保護肝臟健康呢? 養肝小常識學一學,每天花2分鐘就能達到...
1251天前
你的大腦累了嗎 日本醫學博士教你護腦排毒
大腦每天必須處理大量的訊息,結果導致現代人的大腦疲累指數升高,造成自律神經異常,引發疾病。日本醫學博...
1255天前
大番茄和小番茄的區別到底在哪裡 哪種蕃茄更健康
大家在吃蕃茄的時候可能不知道,大蕃茄的減重效果比小蕃茄好,為什麼呢?因為小蕃茄的糖份比較高!蕃茄生吃...
1255天前
電腦族眼睛疲倦 眼科醫生教你這樣做
電腦是平時上班族常用的,使用時間長了就會感覺眼睛疲勞,日本眼科權威中川和宏在著作《電腦、手機盯再久也...
1258天前
觀葉植物 最天然的空氣清淨機
觀葉植物又被稱為天然的空氣清淨機,由於盆栽裡的土壤有細菌棲息,能夠分解過濾空氣中的污染物質,達到淨化...
1279天前
電腦族的護眼秘訣 螢幕亮度要調低
台灣知名眼科醫師梁智凱認為,每天盯著電腦螢幕的人群,或經常低頭滑手機的人群,長期下來對眼睛的傷害非常...
1292天前
總是喊累嗎?這些食物幫你趕走疲勞!
現代人工作生活繁忙,有些人偶爾疲勞都能通過休息調整過來,但如果長期處於疲勞的狀態,找不到休息時間的時...
1298天前
經常疲勞、想睡、頭暈是缺鐵的特徵,這些補鐵食物要知道!
如果經常感到頭暈、疲勞,即使睡了8小時,仍然感到疲勞想睡,這樣的症狀,可能是因為身體「缺鐵」!患有缺...
1312天前
後腦杓藏有神奇穴位,彈一彈可以緩解疲勞
你早晨起床時,會不會感覺頭暈腦脹,渾身沒勁,沒精打采,甚至還會出現耳鳴,這時候,有什麼辦法能提神醒腦...
1314天前
眼睛疲勞、乾澀怎麼辦?對眼睛有害的食物有哪些?
眼睛是人最辛苦的器官之一,特別容易因為辛苦工作而疲勞、衰老的眼睛也需要通過食物補充營養,除了知道以下...
1340天前