疲勞

鬆開全身關節柔軟操 讓痠痛疲勞全消除(視頻)
平常坐辦公室的上班族缺少運動,身體僵硬容易痠痛、疲勞,要如何鍛鍊身體柔軟度呢? 台灣國泰綜合醫院物理...
605天前
身體毒素太多容易疲勞 吃這一物快速排毒(視頻)
中醫認為,五臟有很多毒素如不能及時排出體外,就會對我們的身體不好,可稱之為「毒」。如果肝臟有了毒素會...
725天前
消除疲勞最有用的兩種食材 用這個泡澡也有效
覺得疲勞嗎?平時食物吃對了可以有效消除疲勞、獲得好營養!《1日5分鐘,搞定自律神經失調》作者--日本...
742天前
日博士介紹7種祛寒暖身食材 擁有好體溫不生病
寒流一來,房間總是冷到不像話!只要體溫降低1度,免疫力立刻下降30%!不僅有手腳冰冷、換季流鼻水等困...
743天前
睡眠品質低落是這個原因 讓睡眠更有效的方法
睡眠品質不佳不但無法讓身心獲得真正休息,愈睡愈累反過來還會造成更大身心壓力。松德精神科診所院長林耿立...
763天前
喝能量飲料真的能提神嗎 專家這樣說
當有些人感到精神不佳、體力不足時,可能會習慣性的來一罐能量飲料提神。日本疲勞專家梶本修身教授表示,事...
777天前
易疲勞的人是肝不好,分享一個簡單小動作,最養肝!
肝好人就會好,肝不好的人非常容易疲勞。那如何保護肝臟健康呢? 養肝小常識學一學,每天花2分鐘就能達到...
777天前
你的大腦累了嗎 日本醫學博士教你護腦排毒
大腦每天必須處理大量的訊息,結果導致現代人的大腦疲累指數升高,造成自律神經異常,引發疾病。日本醫學博...
781天前
大番茄和小番茄的區別到底在哪裡 哪種蕃茄更健康
大家在吃蕃茄的時候可能不知道,大蕃茄的減重效果比小蕃茄好,為什麼呢?因為小蕃茄的糖份比較高!蕃茄生吃...
781天前
電腦族眼睛疲倦 眼科醫生教你這樣做
電腦是平時上班族常用的,使用時間長了就會感覺眼睛疲勞,日本眼科權威中川和宏在著作《電腦、手機盯再久也...
783天前
觀葉植物 最天然的空氣清淨機
觀葉植物又被稱為天然的空氣清淨機,由於盆栽裡的土壤有細菌棲息,能夠分解過濾空氣中的污染物質,達到淨化...
805天前
電腦族的護眼秘訣 螢幕亮度要調低
台灣知名眼科醫師梁智凱認為,每天盯著電腦螢幕的人群,或經常低頭滑手機的人群,長期下來對眼睛的傷害非常...
818天前
總是喊累嗎?這些食物幫你趕走疲勞!
現代人工作生活繁忙,有些人偶爾疲勞都能通過休息調整過來,但如果長期處於疲勞的狀態,找不到休息時間的時...
824天前
經常疲勞、想睡、頭暈是缺鐵的特徵,這些補鐵食物要知道!
如果經常感到頭暈、疲勞,即使睡了8小時,仍然感到疲勞想睡,這樣的症狀,可能是因為身體「缺鐵」!患有缺...
838天前
後腦杓藏有神奇穴位,彈一彈可以緩解疲勞
你早晨起床時,會不會感覺頭暈腦脹,渾身沒勁,沒精打采,甚至還會出現耳鳴,這時候,有什麼辦法能提神醒腦...
840天前
眼睛疲勞、乾澀怎麼辦?對眼睛有害的食物有哪些?
眼睛是人最辛苦的器官之一,特別容易因為辛苦工作而疲勞、衰老的眼睛也需要通過食物補充營養,除了知道以下...
866天前
身體健康或疲勞的信號,看看你有嗎?
每個人的身體狀態都不一樣,想要知道自己是否健康,那麼完全可以從自身身體中的一些表現看出來。很多人都會...
868天前
改善疲勞等狀況,用這個東西來補!
中醫認為,黨參有「補中,益氣,生津,健脾」等功效。最新科學研究顯示,黨參中含有的多種營養物質,對人的...
871天前
新年狂歡熬夜忙 7個方法快速紓解疲勞
平日裡,由於學習、工作的壓力,以及創業的需要,不少人都有熬夜、甚至熬通宵的時候,而且第二天還不能「一...
1028天前
14日,大陸廣州大學大學城校區B14宿舍一名男生突然休克,醫生趕到現場時,證實男生已經猝死。據了解...
1829天前
卑詩省運輸廳長表示,八月底發生的美亞假期巴士翻車一事,初步判斷是由司機疲勞駕駛所致。警方目前已經排除...
1886天前
現在路跑蔚為風尚,已成全民運動。但過度或不正確跑步易導致受傷。台灣師範大學研發智慧鞋,可感測腳步判斷...
2254天前
兩名熟悉調查的消息人士說,美國飛行器發動機製造商普惠公司有99%把握,確定1架F-35戰機發動機渦輪...
2456天前
5人相偕出遊卻發生撞電桿的意外,造成4死1傷。高雄市仁武分局交通隊懷疑可能疲勞駕駛,還在調查肇事原因...
2468天前
研究今天指出,針灸或許可以改善乳癌存活婦女的疲勞感,同時能舒緩焦慮與憂鬱,提升生活品質。 癌症與癌症...
2576天前
美國聯邦航空總署(FAA)今天宣布新規定以減少客機駕駛疲勞。2009年1場造成50人喪生的空難,失事...
2889天前
根據聯安預防醫學機構今天發表調查發現,企業員工每4人就有1人每天工作超過10小時,推估全台有267萬...
3106天前
(中央社記者陳清芳台北八日電)上班常常打哈欠、想睡覺,或是下午不喝咖啡就精神恍惚的人,常以為這是工作...
4151天前