減肥

深受明星喜愛 蘋果醋減肥效果遠超Ozempic
可注射的2型糖尿病藥物Ozempic被吹捧為「減肥神藥」,全球熱銷,不過,一項新研究給消費者來了一劑...
5天前
美國健身房冷清 教練指責減肥藥司美格魯肽
2024年,美國去健身房鍛鍊的人數正在減少,教練們將責任歸咎於減肥藥Ozempic,不僅因為這種流行...
20天前
【秦鵬觀察】賈玲是如何減肥?梅西真相大反轉
賈玲減肥奧祕曝光:使用減肥神藥?央視《天下足球》辱華:刪了梅西,換上反共德國球星拿姆!一張照片暴露習...
34天前
冬季也不怕發胖 嘗試幾種紅薯減肥食譜
寒冷的天氣會激發人們的食慾,冬季控制體重變得更具挑戰性。可以用紅薯製作各種菜餚,既有益健康,又有助於...
39天前
哈佛大學T.H.陳公共衛生學院,做出的最新研究提醒人們,低碳有多種不同的飲食方法,選錯了,效果可能與...
80天前
【胡乃文】這樣吃火鍋 避免爆肥
火鍋熱量高!痛風腎不好的人要注意,這樣吃不爆卡不發胖!沙茶醬加它,小心感染1種菌,分享胡家醬料配法...
81天前
日本的免疫權威醫師藤田紘一郎推薦人們應多吃海帶芽,對腸道健康很有幫助。他喜愛喝湯養生,海帶芽正是他會...
153天前
憂5年內恐死亡 英胖男每日步行甩肉111公斤
英國一名48歲男子被醫生警告,如果再不減肥,將在5年內死亡。他以堅強的毅力改變生活方式,在2年內體重...
177天前
薑黃百搭的特性加上抗氧化、減肥、抗癌等好處,因此被譽為超級食物,已在國內外風行多年。除此之外,還有一...
181天前
【胡乃文】3杯茶甩掉小腹 減脂消水腫
用喝的就能減肥!1杯刮油消腹茶,潤腸通便,甩掉腰腹小贅肉。下半身越來越胖?玫瑰花+2物,燜泡10分鐘...
201天前
實驗結果:每天口服 50 毫克索馬魯肽的成年人體重顯著減輕了 15.1%。此外,堅持接受治療的人,體...
235天前
減肥有奇效 糖尿病藥Ozempic在中國脫銷
可注射的2型糖尿病藥物Ozempic在全球受到熱捧,名人和社交媒體用戶將其吹捧為減肥特效藥。現在這股...
286天前
白米飯補脾胃、穩血糖 5竅門快速減肥
很多人吃米飯怕胖,其實,白米飯不僅是營養的原型食物,還可養生補脾胃,人人能吃,糖尿病患者也適合。只要...
294天前
脂肪肝是很常見的慢性疾病,不僅與肥胖、代謝症候群有密切關係,還有機會惡化為肝硬化及肝癌。要甩開脂肪肝...
308天前
3大「健康習慣」讓你變胖 減肥成功關鍵在這裡
許多人靠跑步等運動來減重,但運動並不一定是減重的靈丹妙藥,甚至可能讓人變胖。也有些人吃大量蔬菜、沙拉...
319天前
邊吃邊瘦 黃瓜這樣吃快速消脂
黃瓜含有豐富的營養成分,包括具有利尿效果的鉀,不僅可以驅走體內的熱氣,使身體彷彿有陣涼風吹拂而過般...
322天前
如果你想在夏天到來之前擁有更好的身材,現在正是行動的時候。美國醫生有妙招,讓我們可以輕鬆健身,快樂減...
341天前
拍拍雙腿代謝變好 讓你瘦得很健康
現代人吃得豐盛,肥胖的比率逐年增高,減肥甚至成為全民運動。其實造成肥胖的原因很多,不僅僅是缺乏運動以...
346天前
【胡乃文】馬鈴薯2種情況不能吃
馬鈴薯這樣吃,維持血糖正常還能瘦!加它越煮越香,補脾胃好吃到爆。有便秘?來1杯馬鈴薯汁。省錢包!1點...
348天前
吃零食能減肥? 營養師推薦:Costco六種健康零食
Costco(好市多,開市客)是很多家庭購買食品和日用雜貨的地方,也是批量購買健康食品的好地方,有一...
348天前
46歲舒淇好身材驚艷全場 分享不節食減肥祕笈
46歲的台灣藝人舒淇日前身著一襲白色露腰長裙參加品牌活動,驚艷全場,身材完全不輸年輕女星。23日,她...
361天前
【胡乃文】每天躺平10分鐘 矯正駝背超有效
整形級矯正身體!低頭滑手機,脖子受力15公斤,這樣坐減10公斤。有牆就能練!明星演員都練過,薄背又瘦...
385天前
教室內全新改裝的課桌椅結合了腳踏車踏板,學生可以邊上課邊踩腳踏車。
392天前
蘋果搭配紅棗這樣吃 減肥效果好
節日聚餐增多,是不是肚子上的贅肉多起來了?今天就用蘋果和紅棗,和大家分享一道刮油減脂的美食,非常簡單...
412天前
【胡乃文】減肥?泡菜+它 消肚腩 防便祕
一週瘦回來!醫師教你做減肥泡菜,防便祕感冒。飲料改喝它,甩開大肚腩 。吃太撐不舒服?按手1穴。記起來...
417天前
美國兒科學會統計,全國有1400萬孩童罹患肥胖症。而美國成年人面對的頭號疾病:心血管異常、癌症等,最...
432天前
減肥必吃的食物、茶飲與低卡零食推薦
愛美女士們都希望擁有苗條的身段。想要減肥而不反彈,必須把重點放在飲食和運動的控制上。 台灣營養師彭逸...
437天前
清肝明目防青光眼 決明子食用療效與禁忌
決明子具有清肝明目、潤腸通便、降血壓、降血脂的功效。現代醫學研究發現,決明子還能夠降眼壓,甚至可以預...
440天前
【胡乃文】這樣吃天然益生菌 防疫力最有效!
這樣吃天然益生菌,乳酸菌多,防疫力最有效!用這種水做泡菜最好吃。疲勞又便祕?來一杯豆漿優格。豆腐乳+...
440天前
冬吃蘿蔔賽人參 抗癌減肥 這樣做太好吃了
「冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方」白蘿蔔有「平民人參」的稱號, 可以稱得上是物美價廉的天然「保健品」...
460天前