健康

胆固醇降不下来？高胆固醇食物不是最大元凶（组图）

胆固醇降不下来？高胆固醇食物不是最大元凶（组图）

胆固醇如果太高，容易引发心脏疾病、脑血管疾病、糖尿病、高血压性疾病等，因此当体检报告上总胆固醇出现红...

2020-07-03

夏天肌肤容易出油你的脸洗对了吗？

夏天肌肤容易出油你的脸洗对了吗？

炎热夏天，脸上容易出油，是否该常常洗脸呢？清洁，是美肌的首要关键，脸洗得好，自然有好肌肤；但脸若洗得...

2020-07-02

久咳、爬坡喘当心肺纤维化医师教你保养肺功能（组图）

久咳、爬坡喘当心肺纤维化医师教你保养肺功能（组图）

手如果受伤了，皮肤会自我修复、结疤。而肺受伤了，也会有自我修补机制，生成疤痕。这种肺部结疤的现象，就...

2020-07-02

43岁身心亮红灯跑步让他甩掉压力、走出困境（组图）

43岁身心亮红灯跑步让他甩掉压力、走出困境（组图）

出版近20本书、被誉为“日本美学大师”的松浦弥太郎，在43岁那年因为解决不了的工作压力，陷入困境，身...

2020-07-01

中医师：古人4种养生睡眠姿势枕头也有讲究（组图）

中医师：古人4种养生睡眠姿势枕头也有讲究（组图）

人的一生按正常人平均每天睡觉八小时来说，有三分之一生命在睡觉中渡过。睡眠品质佳，一觉醒来，神清气爽...

2020-07-01

【Beauty Within】九大顶级护肤品和令人兴奋的新发现

【Beauty Within】九大顶级护肤品和令人兴奋的新发现

在本期视频中，两位主播Fel和Ro将分享她们最心仪的护肤品和新发现。她们为大家精心准备了九款护肤品...

2020-07-01

比仰卧起坐练核心肌群更有效！棒式运动正确做法（组图）

比仰卧起坐练核心肌群更有效！棒式运动正确做法（组图）

过去提及练腹肌，人们首先想到的就是仰卧起坐。但如今，棒式运动（plank）的风头已然压过仰卧起坐，成...

2020-06-30

20分钟强健免疫力健身教练推荐5个居家运动

20分钟强健免疫力健身教练推荐5个居家运动

防疫期间，在家也能通过简单的运动锻炼身体。前奥运选手、私人教练萨曼莎·克莱顿（Samantha Cl...

2020-06-30

压力让你变老！10个纾压方法助你年轻10岁（组图）

压力让你变老！10个纾压方法助你年轻10岁（组图）

压力大的人，容易变老。这要从两个方面说起。压力让外表变老。压力大时，体内会产生大量的自由基，医学界...

2020-06-29

别误会了！午睡有“4禁忌” 别再睡错了

别误会了！午睡有“4禁忌” 别再睡错了

在日常生活中，很多人都有午睡的习惯。但是，别把午睡变误睡了，午睡有“4禁忌”，很多人都睡错了。

2020-06-28

睡觉“5种表现”警惕心脏问题如何养心？

睡觉“5种表现”警惕心脏问题如何养心？

人体的心脏非常脆弱，经受不起大的刺激。当人的精神受到巨大刺激的时候，直接会引起血压上升，从而令心脏不...

2020-06-27

长期喝酒：6种损伤无法修复别不当回事(图)

长期喝酒：6种损伤无法修复别不当回事(图)

经常喝酒容易对身体健康造成损伤。并且，很多的肝脏疾病都是在长期喝酒的情况下引发的，比如酒精肝。为了保...

2020-06-27

按“手1穴位”“吃1物”击退冷气病

按“手1穴位”“吃1物”击退冷气病

头痛、肩颈酸又硬梆梆？按“手1穴位”，脖子不卡又松软。冷气、循环扇“这样吹”减少风寒入侵，不易犯感冒...

2020-06-27

【Beauty Within】适合油性粉刺型、混合型和敏感肤质的最佳保湿霜

【Beauty Within】适合油性粉刺型、混合型和敏感肤质的最佳保湿霜

在本期视频中，主播Fel会分享她个人的九大保湿圣品，从凝胶成分到乳液和面霜，不一而足，其中一些是她多...

2020-06-27

雄黄酒有毒？！中医师：换一种同样有效

雄黄酒有毒？！中医师：换一种同样有效

雄黄酒，即是用研磨成粉末的雄黄泡制的白酒或黄酒，中华民族传统节日端午节的饮品。雄黄需在太阳下晒，有的...

2020-06-27

惜命最关键的竟是这2字静坐帮你找到健康(组图)

惜命最关键的竟是这2字静坐帮你找到健康(组图)

大家都知道健康很重要，所以许多人关注各式各样的养生健康资讯，但是，爱惜生命最好的方式竟然不是养生！可...

2020-06-26

染发如何不致癌？医生：“3件事”要做到(组图)

染发如何不致癌？医生：“3件事”要做到(组图)

染发是现今非常普遍的一件事，大部分中老年人都曾经染发，也有许多人为了外型美观，显得年轻而经常染发。尤...

2020-06-26

英研究：65岁以上女性腰围大于平均罹患失智率高

英研究：65岁以上女性腰围大于平均罹患失智率高

《国际流行病学杂志》（International Journal of Epidemiology）2...

2020-06-26

保命必备！三峡危矣逃离洪灾时需携带哪些食物和用品？

保命必备！三峡危矣逃离洪灾时需携带哪些食物和用品？

三峡大坝危在旦夕，知名三峡大坝专家王维洛警告大家，若三峡溃堤，长江中下游直到上海全部完蛋。他提醒民众...

2020-06-26

独一无二的“人体身份证” 可区分全球70亿人

独一无二的“人体身份证” 可区分全球70亿人

世界上找不到两个一模一样的人，因为每个人都是独一无二的，都有属于自己的特征。人体上有几种“身份证”...

2020-06-25

有这5个共同点的男人老得慢你有几个？(图)

有这5个共同点的男人老得慢你有几个？(图)

衰老是人生不可抗拒的自然规律，人们都说女人怕老，因此总会想方设法留住青春美貌，其实，男人内心一样害怕...

2020-06-25

午时水洗澡一年“疫气不侵” 转运招财(组图)

午时水洗澡一年“疫气不侵” 转运招财(组图)

端午节是华人重要的传统节日之一，这段期间天气炎热，容易出现传染病流行，而古人认为疾病是瘟神降临所造成...

2020-06-24

每天一个“小动作”能防病改善身体3方面(组图)

每天一个“小动作”能防病改善身体3方面(组图)

古人言，“背后七颠百病消”，练的是内在的气息和脏腑，有助于强肾固精、平衡阴阳、疏通气血、畅通经络，增...

2020-06-24

不开冷气降温6妙招省钱又环保(图)

不开冷气降温6妙招省钱又环保(图)

夏至刚过，端午将临，面对外面高挂的太阳，炎热的天气总会让室内的温度快速上升，许多受不了高温的民众也开...

2020-06-23

命里一尺难求一丈(图)

命里一尺难求一丈(图)

中国人有句老话说：命里一尺，难求一丈。得寸进尺是人的劣根性，一切烦恼多来源于贪得。学会放下，不过度...

2020-06-23

256岁中国最长寿老人的养生秘诀(图)

256岁中国最长寿老人的养生秘诀(图)

李庆远(1677-1933)，寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上著名的长寿老人。在他1...

2020-06-22

长寿没那么难坚持2件小事健康又增寿(组图)

长寿没那么难坚持2件小事健康又增寿(组图)

长寿和健康是人们所追求的目标，而现今医疗水准和卫生水平的全面提高下，长寿的人数也随之增加，许多人会通...

2020-06-22

256岁中国最长寿老人的养生秘诀

256岁中国最长寿老人的养生秘诀

李庆远始终认为保持一个平静安宁的心态是长寿所必须的。

2020-06-21

新型“家庭暴力”远比打骂更可怕(图)

新型“家庭暴力”远比打骂更可怕(图)

现在很多年轻父母的教育观念发生大转变，一堆课程都施加给孩子，想让他们赢在起跑线上。但是，家长为孩子做...

2020-06-20

从弱不禁风到身强体健摆脱“药罐子”的人生(图)

从弱不禁风到身强体健摆脱“药罐子”的人生(图)

自小生长于大家族中的张瑞兰是家族公认最难带、最体弱多病的孩子，半生与疾病为伍，受尽折磨，但如今的她却...

2020-06-20

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