锻炼大腿内收肌群

让凸腹与肚子赘肉消失 睡前30秒锻炼(视频)
睡前30秒锻炼大腿内收肌群,轻松瘦小腹。 1.坐地下将背贴墙上,立起双膝。 2.单手握拳,夹在膝盖中...
1718天前