营养素

随着年龄的增长，很多人感到关节不灵活、甚至疼痛，特别是在阴雨的天气感觉更明显。这可能是年轻时运动量过...

如果您想减肥，却又管不住自己的嘴？这对您来说一定是一个好消息:有六种食物中的营养素会促进体内脂肪的消...

冠状病毒并非属于未知领域。事实上，每年15%～30%的普通感冒是由人类冠状病毒造成。在严重急性呼吸系...

硫是细胞的重要营养素。它可能不位于你的补品清单前列，但它是一种你离不开的矿物质。如何通过在饮食中添加...

当新变种来袭时，到底怎么办好？ 人体要补充平衡，才能够抵抗病毒！防疫必吃4大营养素，要怎么补？ 怎样...

哈佛流行病学专家：5大元素能对抗Omicron变种！ 首位报告Omicron变种病毒南非医生：疫苗能...

现代人多有用眼过度的情况，白内障、黄斑部病变、青光眼等眼睛疾病也出现年轻化趋势。天然食物中含有多种护...

 日渐衰老的免疫功能、慢性炎症慢慢消耗着我们的健康， 热量的过度摄取和营养缺乏并存。对抗免疫衰老是我...

微波炉是很方便的家电，可以简单烹煮料理、加热食物。但使用微波炉安全吗？会不会有辐射危害？还有2种错误...

有些人会藉由控制饮食或吃减肥餐来减重，但最近一项研究发现，饮食中的蛋白质不足与不健康的体重相关，亦即...

我们被眼疲劳包围了。从早到晚不休息地看电脑、滑手机，让眼睛积累了许多压力，埋下眼病的祸根。想要改善眼...