【新唐人北京时间2026年07月24日讯】内脏脂肪比肚子大更危险，很多人却一直减错方向｜ #健康新视界
你有没有发现，明明很努力少吃，肚子却还是瘦不下来？问题可能不在意志力，在一种你看不到、摸不到的脂肪──内脏脂肪。
这支影片整理了内脏脂肪如何影响身体的发炎反应、血糖代谢，以及日常饮食和运动可以怎么调整。内容包含核桃、深海鱼、青花菜芽苗、特级初榨橄榄油这几个方向的科学依据，也提醒了几个容易被忽略的用油和运动细节。
（责任编辑：晟睿）
本文网址: https://www.ntdtv.com/gb/2026/07/24/a104118284.html
