【新唐人北京时间2026年01月15日讯】地震大多来得很突然，很多人的第一反应就是——快跑！但专家提醒，这种本能反应反而可能会让你陷入更危险的境地。当地震发生时，真正安全的应对方式是什么呢？下面就请佳音来说一说。
地震是常见的天灾之一。上个月，日本东北部发生了规模7.5级强震，造成数十人受伤。但事后统计发现，其中大多数伤者并不是被建筑物砸伤的，而是在逃跑时被掉落的物品砸伤的。
加拿大自然资源部（Natural Resources Canada）地震学家伯德（Alison Bird）指出，大脑在压力下处于本能会逃跑，而这在地震中是最糟糕的做法之一。因为，你可能会摔倒，也可能会被物体或碎片击中。
除了逃跑，不少人还会下意识的冲向门口避难。还有不少人认为躲在门框下最安全，因为门框看起来坚固稳定。但专家说，这种认知已经过时了。在现代建筑中，门框通常并不是承重结构，不但无法提供额外保护，还可能在地震的晃动下猛然关上，造成夹伤。
那么，地震发生时应该怎么做呢？地震学家、工程师和搜救专家经过研究和观察，总结出应对地震最安全的措施，就是：趴下（Drop）、掩护（Cover）和稳住（Hold On）。
具体来说，第一步：趴到地上降低重心，以免跌倒；第二步：尽可能躲到桌子或其它结实家具的下方，以免被飞来的物体和碎片击中；第三步：一只手抓住掩体，另一只手臂护住头部和颈部。遵循这三项建议的人，在地震中存活且避免受伤的概率最高。
如果身边没有掩体，那就趴在地上，背靠内角或墙壁，用手臂护住头部和颈部。
如果在床上，那就采取俯卧的姿势，用枕头盖住头颈。
如果正在开车，就要立刻将车停在安全的地方，远离大树或桥梁，拉起手煞，留在车内并打开警示灯。如果在户外，一定要避开树木或路灯。
伯德还强调，地震时，最安全的地方到底在哪，没有统一答案。所以，事前做好一些准备和演练很重要。平时也要准备一些基本防灾物资，包括：饮用水、食物、急救包、手电筒和电池等，以备不时之需。
