【新唐人北京時間2025年08月05日訊】失智年輕化警報！腹部肥胖、有三高：好多美食都藏危機！【中醫師 Jonathan Liu & 營養師 黃苡菱｜健康1+1 JoJo】

大腦提早退化，可能不是老化，而是你每天吃下肚的東西在「偷走記憶」！年紀輕輕記憶力下滑，專注力愈來愈差？研究發現，三高、大肚腩、加上日常常吃的加工食品，正悄悄加速早發失智！麵包、餅乾、火鍋料、甚至你每天喝的咖啡，可能都是幫凶！

專家公開「護腦飲食」關鍵、咖啡與茶的正確喝法，再教你三個簡單健腦動作，讓你的腦齡逆轉！現在開始，別讓錯誤飲食偷走你的腦力！

【今日專家】

Jonathan Liu

〈康美中醫診所〉所長

中醫、針灸教學和臨牀20餘年

+〈加拿大公立學院〉中醫教授

+〈廣州中醫藥大學〉中醫碩士

+ 原〈廣州中醫藥大學〉講師

黃苡菱營養師

可苡營養諮詢中心 負責營養師

+ 台北醫學大學保健營養系

+〈圓山診所生物能量醫學〉營養師

+〈芝名健康事業有限公司〉營養師

+〈三軍總醫院北投分院〉營養師

+〈凡登整形外科〉營養師

+〈國立台北護理健康大學健康中心〉兼任營養師

+《麥得飲食法讓你7天輕鬆瘦》作者

+《營養師特調！彩虹排毒飲食》作者

+《營養師特調！50道燜燒罐瘦身餐》作者

+《1餐換成湯，4週變成易瘦體質》作者

【時間】

美東時間早上9點：8/5週二 9:00am

中港台時間晚上9點：8/5週二 9:00pm

每週二-週六鎖定直播：防疫身心靈

身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1

（責任編輯：李紅）