【新唐人北京时间2022年08月31日讯】近日，中医郑振龙在新唐人健康展上，讲解老年人如何预防心脑血管疾病。他表示，中医讲究的“饮食有节，起居有常”，能够有效预防疾病。
中医师郑振龙表示，根据现代医学临床病例，心脑血管疾病大多是后天因素引发，包括糖尿病这类并发性因素，而遗传性因素占约5%。
在中医的虚实辩证中，虚证是人体正气衰弱，实证则是邪气盛实。郑振龙指出，心脑血管疾病70至80%的发病原因，都是来自虚。
中医师郑振龙：“现在很多的心脑血管疾病，都是因虚而瘀，因为我们的心脏负担太重，也就是说你不睡觉，心脏就要一个劲地工作，这样把我们的心肌疲劳了。”
他表示，心肌疲劳导致血液循环变慢，血管外的肌肉组织无法获得营养，也会造成血管内营养过剩。
中医师郑振龙：“那血管就出现癌症，然后出现增生，然后血管内出现狭窄。”“当有这个脱落物，脱落的时候，在狭窄过不去，那不就出现阻塞和梗塞的问题了。”
他指出，现代人不吃饭面只吃蔬果，以及习惯熬夜，都会导致心血管疾病。
中医师郑振龙：“因为大量寒的食物，造成细胞活力下降，血液循环的动力下降，那么新陈代谢全部出现问题。”“尤其是11点前不睡觉的伤害，那是致命的。那么甚至熬到三四点、两三点才睡觉的人，那个人不用谈健康了，生命还能不能有我都怀疑，就像我们叫累死的。”
他建议“饮食有节，起居有常”，是有效预防的方法。
中医师郑振龙：“因为如果我们起居无常，饮食无节，那么就会造成我们身体的抵抗力和免疫力下降。”“你休息好了，心脏蠕动功能强了，使你血液循环加快，你动力加新陈代谢加快，你才能把这些（脏东西）代谢出去。”
新唐人记者郭约希、王姿懿洛杉矶采访报导
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