蓮藕腰果湯 滋補養血的素湯(視頻)

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【新唐人北京時間2019年11月22日訊】蓮藕腰果湯,簡單做法。

材料 Ingredients

530克蓮藕 530g Lotus

350克紅蘿蔔 350g Carrots

150g 鮮淮山 150g Fresh Chinese Yam

150克栗子 150g Chestnut

30克紅棗 30g Dried red dates

160g 腰果 160g Cashew nut

5公升清水 5L Water

以下YouTube視頻示範:



(責任編輯:張信燕)

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