【新唐人北京时间2018年08月21日讯】谈古论今话中医(418)消暑你做对了吗?一谈到夏天就会想到戏水、游泳、吃冰、冷饮、冷泉、冷气——等消暑、避暑的各种方式。但是不正确的消暑方法反会伤身,很多人为了贪一时凉快采用的快速消暑方式,容易衍生更多的健康问题,如何正确的消暑呢?

这一集邀请到邓正梁中医师来探讨这个问题。

本集内容主题如下:
1. 中暑的案例分享
2. 介绍大麦茶
3. 正确消暑
(1) 补充水分
(2) 寝具
(3) 衣着
(4) 泡脚
(5) 热水浴
(6) 饮食
(7) 心情
4. 夏天消暑的饮食禁忌
5. 消暑药膳及茶饮
6. 预防中暑日常保健小叮咛

评论