甜酸咕嚕魚 開胃又美味 家庭簡單做法(視頻)

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【新唐人北京時間2018年06月20日訊】甜酸咕嚕魚的家庭做法很簡單,開胃又美味。

材料

龍脷魚柳 350克

番茄 1個

青燈籠椒 1/2個

洋蔥 1/2個

菠蘿 4片

蒜頭 2瓣

雞蛋 1隻

生粉 適量

茄汁 3湯匙

白醋 3湯匙

砂糖 1茶匙

鹽 1/2茶匙

胡椒粉 1/4茶匙

做法

1. 將龍脷魚柳、番茄、洋蔥及菠蘿切件;青燈籠椒去籽切件;蒜頭切成蓉備用。

2. 將魚柳洗淨,用維達萬用廚紙抹乾。

3. 魚柳用1/4茶匙鹽及胡椒粉醃15分鐘。

4. 魚柳沾上蛋液及生粉。用中火燒熱一鍋油,油滾時加入魚柳炸至金黃色,放上維達萬用廚紙印去多餘油分。

5. 將茄汁 、白醋、砂糖 、餘下的鹽、1湯匙生粉及2湯匙清水拌勻。

6. 用中火燒熱另一個鍋,加少許油,加入蒜蓉炒香。

7. 加入青燈籠椒及洋蔥炒香,加入醬汁炒勻。

8. 加入番茄及菠蘿炒勻,加入魚柳炒勻即成。

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(責任編輯:張信燕)

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