【新唐人2016年07月21日讯】夏天有哪些保养的小秘诀呢，我们专访到纽约最好的韩国整形医师Kwan博士，跟我们分享应该注意的事项。
热浪来袭，走在街上，身体会出汗，这时候别忘了多喝点水。
整形医师Edmund Kwan：“水是非常好的液体，因为它没有热量，补充夏天流失的汗水。”
运动可以增强心肺功能，促进血液循环。医师表示，就算只是走路或打扫家里，都可以算作是在运动。而夏天更是适合外出运动的好天气。
整形医师Edmund Kwan：“血液循环是让皮肤好的最好方式，会使皮肤发亮。”
平时华人以白米饭为主食，医师表示，糙米比起白米有更多的维他命、矿物质和膳食纤维，糖分也比较少。
整形医师Edmund Kwan：“我认为亚裔消费太多的白米，老实说长年下来体重会增加。”
要想拥有好皮肤，医师表示要有好的生活方式，吃健康的食物，避免加工食品，多找时间运动。
新唐人电视庄翊晨纽约采访报导
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