想要幸福 除夕空中讲秘诀

【新唐人2012年1月20日讯】（中央社记者林思宇台北20日电）如何过才幸福？教育广播电台除夕当天，邀请到法鼓山方丈和尚果东法师，分享幸福3步骤“放下自我中心、建立正确的因果因缘观、正面解读”，期许大家明年都很幸福。

接受“幸福密码”节目专访，果东法师分享出家后，掌握幸福的3大步骤。第一是“练习放下自我中心”，人之所有不快乐、不幸福，往往是过于执著于自我中心所造成的。

果东法师说，其次是“建立正确的因果因缘观”，把顺境成功当成是好的收获，将逆境失败当作是好的体验，珍惜每个因缘，积极踏实努力；第三是“凡事正面解读，逆向思考，当下最幸福。”

节目中谈到出家人的生活，果东法师说，出家人的生活一点也不神秘，而与一般人相同，每天都有24小时，只是出家人行住坐卧的每一部分，都属于正常的规律生活。

法鼓山僧团法师每天清晨4时1刻起床，接着做八式动禅、静坐，6时上早殿，之后展开弘化法务。果东法师说，他的行程都是上午9时开始，会客、会议或是为学僧讲学，同时也经常要到全台各地的分支道场关怀。有时清晨6时多，人已经在高铁车上。

果东法师谈“幸福密码”特辑，将在1月22日除夕下午3时起，在教育广播电台FM101.7播出，欢迎收听。