研究:睡眠不连续 恐损记忆力

【新唐人2011年8月1日讯】(中央社记者唐佩君新加坡1日专电)研究发现,睡眠不连续可能损害记忆力,享受不受干扰的睡眠很关键。

新加坡“联合早报”今天报导,美国史丹佛大学(Stanford University)利用1种新方法,掌握老鼠控制睡眠的脑细胞,让它们可以迅速入睡,再快速醒来,中断多次它们的睡眠后,得到研究结果。

这种实验方法是本着老鼠好奇的天性,当它们醒来后应会对不熟悉的物品更感兴趣,并花费更多时间探索。但睡眠被多次中断的老鼠却非如此,证明记忆力已受到影响。

研究人员表示,无论睡眠时间多长,一段不受干扰的睡眠时间对巩固记忆力很关键。不过,目前还不清楚到底需要多长的连续睡眠时间才不至于损害记忆力。

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