她健康She Health

【她健康】久坐、搬重物都可能下背痛，小心這些原因

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久坐、搬重物，這些原因可能造成下背痛！小心壓迫到神經！復健科醫師告訴你如何治療！選對枕頭和床墊，讓你...

504天前

【她健康】養顏美容這樣吃，補充六大營養素

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想要皮膚水噹噹！營養師告訴你養顏美容必備的六大營養素、自製1飲品，保持健康好氣色！3個好習慣養成好膚...

512天前

【她健康】飯前「這樣做」，讓胃更舒服，少胃食道逆流！

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胃食道逆流老是反覆發生，好困擾！不靠胃藥自救！可能和飲食習慣有關係，吃2物可自救，減緩胃食道逆流！飯...

518天前

【她健康】壓力大、睡不著？當心是自律神經失調！中醫告訴你如何緩解

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睡不好、心悸、焦慮？中醫怎麼看自律神經失調？醫授6個好方法＋1茶飲舒緩自律神經失調，按這3穴位舒緩緊...

527天前

【她健康】坐姿錯了小心肩頸愈來愈腫醫師教你簡單 3 招

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辦公族長時間用電腦，肩頸越來越痠痛！醫授3招正確坐姿、4個舒緩動作、生活注意這2動作，遠離疼痛！｜ ...

534天前

【她健康】想要永保健康與青春？健康飲食攻略大公開

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吃出健康與青春，抗老這樣吃最簡單！營養師打造屬於東方人的抗老飲食全攻略！抗老飲品這樣喝、少吃3類食物...

540天前

【她健康】牙齦流血、口臭、牙齒咬合無力？可能是牙周病的警訊

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牙周病能根治嗎？這些症狀別忽視！牙周病可能引發慢性病！？牙周病預防和治療方式全面解析！｜李家君牙...

547天前

【她健康】除夕大餐吃太飽？中醫授養胃妙招

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除夕大餐吃太飽？小心胃食道逆流找上門！中醫授養胃妙招：避開這3類NG食物、4穴位養胃急救！｜蕭文豪 ...

555天前

【她健康】慢性疲勞怎麼調理？從飲食開始改善

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總是覺得累？壓力大？當心是慢性疲勞症候群！營養師解析慢性疲勞症候群的6大徵兆，教你如何調理改善，重拾...

561天前

【她健康】芳療師分享冬季安睡祕訣

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冬季安眠暖身攻略：芳療師分享3精油；暖身、舒緩酸痛、放鬆心情、減緩壓力。每天聞薰香精油改善睡眠品質...

575天前

【她健康】中醫師告訴你，如何準備旅遊的常備藥

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出外旅遊時，氣候變化與飲食差異會讓人腸胃不適、便秘或腳痠。台灣明悅中醫診所中醫師朱益智在新唐人電視台...

582天前

【她健康】缺牙到底要不要補牙？不補牙會造成什麼問題？

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缺牙怎麼辦？！假牙、牙橋、植牙怎麼選？缺牙不補，小心會造成嚴重後果！什麼樣的人適合做植牙？植牙不是一...

590天前

【她健康】經痛不適！中醫告訴你3種簡單小撇步

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月經失調好困擾！緩解經痛小撇步，醫授3穴位舒緩經痛！注意這些飲食生活習慣，讓經痛不再來！｜吳東益醫...

596天前

【她健康】憂鬱症怎麼辦？醫師破解迷思陪你找到陽光出口

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時常心情沮喪，這是憂鬱症還是情緒憂鬱？4大症狀及時間是判別關鍵！大腦生病了，要怎麼面對憂鬱症？如何陪...

604天前

【她健康】冬季來襲注意心臟發出警訊三高患者必看！

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天冷心悸？習慣喝冰水？當心「心肌梗塞」警訊！中醫護心妙招公開：3大穴位舒緩不適，3種食物＋1茶飲降...

610天前

【她健康】三高族群注意！這些中風徵兆別輕忽！

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這些中風徵兆請注意！腦中風不容忽視！簡單易學的4大穴位助復健；中醫師教如何遠離復發、利用中醫針灸康復...

614天前

【她健康】解密！五十肩症狀成因一次搞懂！

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肩膀痛到無法忍受？你得五十肩了嗎？4步驟辨別「五十肩」！開刀或復健？醫師告訴你如何解決！五十肩自救法...

625天前

【她健康】告別腦霧！中醫師推3活腦穴位

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下一秒就忘！腦霧好困擾？醫教1「關鍵運動」吹散腦霧；中醫師授3穴位＋1藥膳茶舒緩症狀；試試「白開水與...

631天前

【她健康】心臟有毛病五官看出來醫師教你保命技巧

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心臟有毛病，五官看得到！心臟抗議不舒服，醫親授「慢動作」保命技巧；心律不整？學會「1呼吸法」自救；醫...

639天前

【她健康】超神奇精油！保健室的舒緩小幫手

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感動！保健室裡的暖心芳療師，分享大自然香氣療法，緩解學童們的諸多身體不適！舒緩脹氣肚子痛：1複方精油...

646天前

【她健康】異位性皮膚炎？難纏？「這樣睡」竟能輕鬆破解

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爆癢？抓不停？真的好痛苦！醫教飲食3大攻略；止癢不必抓，按壓4穴位效果好！夏天多吃「這1物」，擺脫爆...

653天前

【她健康】卵巢早衰？臉上2徵兆卵巢有危機

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壓力大？月經遲遲不來？當心卵巢早衰恐不孕、顯老；別擔心！醫教臉上2徵兆，看出卵巢危機；不用吃藥，深按...

659天前

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刷牙這件小事，你認真對待了嗎？看似簡單，背後其實有大學問～讓自信笑容從齒開始，口腔照顧好，健康沒煩...

665天前

【她健康】「耳穴療法」5分鐘搞定你的甲狀腺

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莫名心跳加速、手抖？醫揭甲狀腺亢進7大警訊！「耳穴療法」：5分鐘搞定你的甲狀腺；小心「甲狀腺風暴」...

673天前

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不想一輩子洗腎？醫教「5字訣」保腎！3食物讓「腎臟」亮紅燈，海鮮藏危機？小心天天吃到！醫親授「養腎穴...

680天前

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親愛的姐妹們，別再讓減重迷思絆住你「健康瘦」的美麗夢想！這一集想與您分享，減重真的沒有想像中痛苦，用...

688天前

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頭髮越來越少，怎麼辦？每次洗頭後，看到地上一把一把的頭髮，真是好擔心！

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失眠很痛苦！又怕吃藥？醫教「7技巧」養成好睡體質；破解失眠！「起床時間」是關鍵；「雙效助眠」：動一動...

702天前

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體重超標？健康亮紅燈？「穴位埋線」真有這麼神！調整體質＋溫和減重，精準穴位輕鬆瘦肚！腰線立現。蝴蝶...

716天前

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