飲食指南

【健康1+1】飲食金字塔倒轉建議紅肉、蛋白質

【健康1+1】飲食金字塔倒轉建議紅肉、蛋白質

美國健康飲食指南大改版！這樣吃，才真的讓美國再次健康！【JoJo健康咖｜健康1+1】全美超過一半的...

68天前

「讓美國再次健康」一周年衛生部慶祝

「讓美國再次健康」一周年衛生部慶祝

美國衛生部長小肯尼迪：「用三個字來概括：吃真正的食物。我們擯棄了政治因素，制定了以科學為基礎的黃金標...

74天前

食物金字塔正式倒塌蛋白質上位碳水被打入冷宮

食物金字塔正式倒塌蛋白質上位碳水被打入冷宮

衛生部發文指出：「新的飲食指南，建議優先攝入優質蛋白質、健康脂肪、水果、蔬菜和全穀物食品，並避免食用...

106天前

食補勝過藥補中醫師提供抗癌飲食指南

中國人說，食補勝過藥補，尤其是正在和癌症對抗的病人，更需要從食物中，獲得恢復所需，那他們在飲食方面...

3469天前

新版飲食指南米飯主食減量

衛生署今天公布新版飲食指南，以扇形圖示每日6大類食物攝取量，取代舊的梅花圖示，增加蔬果攝取量，減少米...

5408天前