茄紅素

【胡乃文】番茄是超強抗老食物生吃vs熟吃哪一個好？

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番茄是超強抗老食物！不想肌膚長斑、血管老化？番茄+它一起炒，吃到滿滿的茄紅素。生吃vs熟吃哪一個好...

1167天前

茄紅素抗氧化與防癌番茄這麽吃發揮更高效益

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番茄營養價值高，含有豐富的維生素C、膳食纖維和茄紅素，無論生吃或煮熟後吃都對身體有益。尤其番茄中的茄...

1318天前

番茄防癌、減肥又增免疫力這樣吃最營養

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番茄是運用很廣泛的食材，生吃亦很美味。番茄的營養豐富，又以抗氧化力強的茄紅素最知名，究竟要怎麼吃番茄...

1901天前

木瓜防癌護心血管果肉是抗氧化寶庫 2關鍵挑選

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有「萬壽果」之稱的木瓜，在夏秋兩季甜度較高，此時食用不僅風味佳，還能攝取到豐富的營養。木瓜果肉中的抗...

2122天前

醫師用超簡單「番茄減肥法」一個月瘦11公斤（組圖）

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天氣越來越暖，隨著衣衫變薄，身上的贅肉也「呼之欲出」。怎樣才能在夏天到來之前，讓身材變美？婦產科醫師...

2387天前

醫師用超簡單「番茄減肥法」一個月瘦11公斤

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3014天前

不孕症救星？茄紅素可讓精子數增七成

美國俄亥俄州的克里夫蘭診所（The Cleveland Clinic）表示，不孕症成因與精子有很大關...

4413天前