脹氣

【健康1+1】防肌少症 99%補錯蛋白質

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每天吃雞蛋、雞胸肉還是肌少症？50歲後補蛋白質必知：這3個壞習慣，補不到肌肉！【中醫師邱伯恩｜健...

12天前

【健康1+1】綠拿鐵、益生菌讓你腹脹更嚴重

【健康1+1】綠拿鐵、益生菌讓你腹脹更嚴重

綠拿鐵、水煮蛋吃越多肚子越鼓，腸胃鏡正常卻老是脹氣？小腸細菌過度增生，補益生菌更糟【肝膽腸胃科醫...

91天前

【健康1+1】斷開慢性發炎體質只需3招

【健康1+1】斷開慢性發炎體質只需3招

紅肉、牛奶是慢性發炎推手？天天這樣吃，補魚油、薑黃也沒用！抗發炎飲食三招，真正為身體滅火【自然醫學...

137天前

專家提醒：飛機上這四類食物最好別吃！

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在長途飛行的時候，很多朋友都喜歡品嚐一下本次班機都提供哪些好吃的！那請注意了，專家提醒我們，在三萬英...

298天前

【健康1+1】腸胃5症狀影響睡眠

【健康1+1】腸胃5症狀影響睡眠

一名男子因上腹痛和嚴重失眠，困擾了兩三年都沒有改善，後來尋求辛重毅醫師治療，發現是腸胃問題造成睡不好...

613天前

【她健康】脹氣、打嗝、火燒心如何緩解胃食道逆流？

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「胃食道逆流」是現代常見的文明病，不少人因為生活工作壓力大，三餐作息不正常，導致「火燒心」，在台灣...

840天前

【胡乃文】胃藥亂吃更傷胃 6種食物易脹氣

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人體藏天然胃藥！ 2穴位消脹氣、改善胃痛胃食道逆流。按摩1處，助排便防便祕。要少吃！ 6種食物易...

880天前

【健康1+1】3大天然「養胃王」還可提升記憶力

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家中的廚房總是擺放著各式香料，這些香料可為料理增添風味，也能在需要的時候，化作藥草，緩解身體不適。著...

1130天前

談古論今話中醫：便祕

談古論今話中醫：便祕

這一集很高興邀請到義守大學講座教授陳旺全中醫師來教我們這個人人都可能遇到的問題-便祕怎麼辦？

1142天前

喝哪種豆漿最健康？這個時間喝幫助減肥

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豆漿種類有黃豆漿、黑豆漿、發芽豆漿，喝哪一種最好最健康？快來看看吧。發芽豆漿vs.未經催芽的傳統豆...

1461天前

黃豆漿、黑豆漿、發芽豆漿豆漿區別大公開

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豆漿是傳統食物，便宜又營養，許多人在早餐時會喝上一碗。市售豆漿種類有黃豆漿、黑豆漿、發芽豆漿，喝哪一...

1511天前

【健康1+1】哪種腹痛是急症不能等？

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肚子痛怎麼分辨？可能是大病先兆！這些腹痛要特別留意？！脹氣難受，不用藥自我止痛好方法！打疫苗後心悸...

1539天前

這些「豆」很多人搞混 2招區分、吃對才養身

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紅豆、綠豆、毛豆、黃豆、豌豆等食物，雖然名稱都有「豆」，卻可分為不同的「派別」：五穀雜糧類、「豆蛋魚...

1786天前

黃豆漿、黑豆漿、發芽豆漿哪一種最好？

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豆漿是傳統食物，便宜又營養，許多人在早餐時會喝上一碗。市售豆漿種類有黃豆漿、黑豆漿、發芽豆漿，喝哪一...

1916天前

缺鉀會疲勞、失眠？除了香蕉這些食物含鉀更高

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鉀是人體內重要的營養素之一，缺乏它會導致無力、疲倦、失眠、頭暈、肌肉抽筋等症狀。我們常吃的食物都有鉀...

1923天前

腸胃脹氣避開10種食物花椰菜、高麗菜都入列

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腸胃脹氣十分常見，飲食內容、進餐習慣、藥物、疾病都可能造成脹氣。若時常為脹氣所苦，除了就醫檢查治療...

2026天前

吃宵夜最怕的不是變胖 6原則吃對睡好（組圖）

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對許多忙到很晚才下班的人來說，回家後總忍不住吃些宵夜慰勞自己。也有人白天過於忙碌，三餐隨便吃，到了睡...

2213天前

吃完大餐消化不良胃脹氣？1味茶飲去油消脹氣

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中秋節假期間，在月餅、大餐及烤肉的應景下，若是沒有節制地吃，就容易出現消化不良、胃脹氣等腸胃症狀。飯...

2496天前

肚子脹氣腸胃醫師教你這樣改善（視頻）

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脹氣多數是飲食造成，用餐嚥下的氣體，堆積在腸胃成了脹氣。腸胃科醫師介紹，瑜伽嬰兒式可改善脹氣。醫師...

2840天前