手腳冰涼

中醫理論中的陽虛體質和陰虛體質

中醫理論中的陽虛體質和陰虛體質

每個人的體質受先天和後天的影響，陽虛體質則外寒；陰虛體質則內熱，在養生時人應了解自己偏向的體質，然後...

567天前

冬天養生以腎為先「養腎防寒」是關鍵

冬天養生以腎為先「養腎防寒」是關鍵

一到冬天許多人就會手腳冰涼，還特別容易感冒。手腳冰涼主要是由於氣血不足所致，中醫稱之為「腎陽虛」。冬...

1932天前