情緒管理

感恩真的有科學根據！不只改善憤怒和沮喪，還可能幫助睡眠、減壓、提升幸福感｜ #健康新視界 #心理健康...

肝臟求救的６個訊號！這些習慣正在悄悄傷害你的肝！｜ #健康新視界 肝臟出問題時，你可能一點感覺都沒有...

職場中的戰鬥反應常在下班後持續運作，導致無形壓力成為婚姻殺手。本文深入剖析情緒傳染、心理缺席及家務失...

為什麼越講越容易吵起來？3個方法戒掉爭吵｜情緒穩定溝通術｜壓力與大腦反應解析｜ #健康新視界 你是否...

心態很重要！10個「隱性貧窮心態」正在偷走你的未來！ 當你在職場上努力付出，卻總覺得升遷遙遙無期、收...

現代家庭的很多父母通過手機、iPad來安撫孩子，但是這種方法真的對孩子有好處嗎？一起來看一下科學研究...

情緒，是人類體驗的核心，每人無時無刻都經歷著喜、怒、哀、樂等各種情緒的衝擊。而情緒到底是甚麼? 台灣...

陸劇《蒼蘭訣》熱播，劇中的七情樹代表男主角東方青蒼的情感。 在現實生活中，七情與人的身體健康是否存在...

憤怒是一種正常的情緒。但是如果過份的壓抑或者控制不住憤怒，就會對人際關係和身體造成傷害，嚴重的會引發...

人人都希望可以長壽，但千百年以來，誰也沒有逃過生老病死的自然界規律。常言道，民以食為天，人們主要通過...