Omega-3脂肪酸

10種富含Omega-3脂肪的食物
Omega-3 脂肪酸是人體的必需脂肪酸,但是人體本身不能製造,所以必須從飲食中獲取。Omega-3...
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改善類風濕關節炎症狀的飲食方法
關於類風濕性關節炎,你需要知道三件事,如果你是女性,尤其需要知道。 首先,被診斷出患類風濕性關節炎的...
776天前
研究:吃太多魚油增加心臟房顫風險
10月6日發表於美國心臟協會發行的《循環》(Circulation)醫學期刊上的一份研究發現,每天攝...
924天前
鮭魚5大營養補腦、護心血管 3類人不宜多吃
迴轉壽司業者「壽司郎」日前推出諧音活動,只要名字有「鮭魚」2字即可享全桌免費優惠,造成全台灣有多人搶...
1135天前
來自大海的美味 貝類安全料理指南
當人們一直著眼於魚類的優質蛋白質與健康脂肪時,卻很少把目光轉到同樣來自大海的「貝類」上。其實,貝類的...
1585天前
過年吃什麼魚? 中醫師推薦這四條魚
魚是華人年夜飯中不可少的吉祥開運菜,象徵「年年有餘」的寓意。魚類營養豐富、種類繁多,今年過年吃什麼魚...
1597天前