減鹽

【健康1+1】以茶代水竟傷腎！揭隱藏鹽陷阱

【健康1+1】以茶代水竟傷腎！揭隱藏鹽陷阱

愛喝無糖茶，竟然傷到腎！不鹹的食物，鈉含量驚人；醫揭外食族三餐這樣吃，成了洗腎預備軍？【腎臟科醫師 ...

162天前

【健康1+1】減鹽排鈉吃對食物降血壓

【健康1+1】減鹽排鈉吃對食物降血壓

高血壓是造成過早死亡的主要原因之一，但它也是透過飲食就能逆轉的慢性病。研究證實有一種飲食方法，效果就...

630天前

「鹽」多必失日常減鹽的8個小技巧

「鹽」多必失日常減鹽的8個小技巧

鹽在飲食中扮演了很重要的角色，無論是烹調或食物加工都少不了，鹽可以維持身體電解質的平衡、幫助神經傳導...

1539天前

少鹽一樣美味董氏基金提倡減鹽計劃

據調查，台灣目前許多外食，關東煮、大腸麵線、炸雞排等，鹽含量都直逼成人1天所需上限。董氏基金會提倡減...

4757天前

3週減鹽美心臟學會教撇步

新年開始，美國心臟學會呼籲民眾訂下健康目標，以21天的時間養成減少鹽分攝取的飲食新習慣，以增進心臟健...

4937天前

紐約市長宣佈食品減鹽計劃

美國人每天消費的食鹽超過推薦標準的一倍，80%來自加工食品。今天(4月26日)，紐約市長彭博在市政府...

5926天前