更年期

【健康新視界】肌肉流失比你想得更可怕

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老化最可怕的不是變老，而是身體變脆！醫師揭骨密度、肌肉、肌酸與更年期真相，很多人都忽略了……｜ #健...

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【健康1+1】降血壓藥傷身中醫根治可擺脫

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長期高血壓可能增加腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭和腎功能損傷等風險。但長期吃降血壓藥，卻也可能招來心臟...

49天前

【胡乃文】天然雌激素味噌防癌強骨胳

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天然雌激素！味噌這樣吃改善更年期問題，強骨胳防乳癌。這時間放味噌營養全吸收！每週吃2次優格，防腸癌治...

162天前

【健康1+1】消暑訣竅：吃冰、吹冷氣不傷身

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原來吃冰要挑時間！中醫師教你「消暑不傷身」的關鍵祕訣！【中醫師周宗翰｜健康1+1 JoJo】夏天...

226天前

【健康1+1】卵巢早衰：身體提早老化的警訊

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才30歲，卵巢竟像50歲？！月經變少、皮膚變差，妳的身體正在提醒妳…【中醫師葉濡端｜健康1+1 ...

311天前

【健康養成記】美麗度過更年期如何補充雌激素？

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雌激素能保護女性心血管、泌尿系統健康，還能抗發炎、抗憂鬱！更年期後多吃六食物補充雌激素！兩招避免雌激...

316天前

【健康1+1】夜尿會奪命當心慢性病找上門

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夜間頻繁醒來如廁，不僅影響睡眠質量，更可能與內分泌調節、臟腑機能失調乃至多種慢性疾病息息相關。研究顯...

335天前

【健康1+1】一招緩解更年期手痛

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手指卡住扳不開？更年期後小心「板機指」！這招每天1分鐘，7成患者無需開刀！你有沒有常覺得手指彎了就...

338天前

【健康1+1】沒安眠藥也能睡自然好眠有訣竅

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很多人長期受失眠困擾，其中一些人因此對睡眠產生心理壓力甚至焦慮，使失眠問題惡化。台灣睡眠專科醫師徐上...

350天前

【健康1+1】中藥食療加運動更年期順順來

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更年期有救星？對症調理＋回春運動：更年期順順來！【中醫師周宗翰｜健康1+1 JoJo】最近太太脾...

384天前

【健康養成記】肌膚抗老祕訣三關鍵防斷崖式衰老

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三種外觀判斷是否進入初老期！斷崖式衰老關鍵在雌激素減少！防老化三關鍵！更年期的胸悶、疲倦、肩背痠痛...

532天前

【她健康】卵巢早衰？臉上2徵兆卵巢有危機

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壓力大？月經遲遲不來？當心卵巢早衰恐不孕、顯老；別擔心！醫教臉上2徵兆，看出卵巢危機；不用吃藥，深按...

552天前

【她健康】更年期VS青春期親子關係攻略

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當更年期爸媽，遇上青春期孩子！如何溝通減少衝突？精神科醫師傳授祕訣！ 01:41 更年期女性，如何調...

678天前

那英神隱9個月復出自曝更年期脾氣大

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因捲入「刀郎事件」和「李玟風波」而神隱9個月的大陸知名歌手那英，5月5日上節目體驗《解答之書》。今年...

709天前

【胡乃文】更年期骨鬆發胖失眠危機！4類食物+拍陰經

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停經後骨質流失最快！4類食物防骨質疏鬆，拍1處通經絡，減少熱潮紅，防心血管疾病。睡前做1動作，防頻尿...

735天前

【健康1+1】50歲必養胃 3招腸胃好人不老

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五十歲之後，仍要持續年輕，祕訣就在養好脾胃。脾胃差，加速斑點、皺紋生成，人也更快老。中醫認為脾胃是後...

771天前

【健康1+1】潮熱失眠又骨鬆 2招搞定更年期

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很多女性進入更年期，飽受熱潮紅、失眠、心悸等症狀所苦，還容易骨質疏鬆。李嘉菱醫生教您從飲食、芳療來改...

1129天前

【四維健康】更年期怎樣補鈣？為什麼中醫調理很重要？

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人一到更年期，身體就會出現很多狀況。像骨質疏鬆、記憶力減退该如何改善？應該怎麼搭配更年期營養素？中醫...

1452天前

談古論今話中醫：中醫解法更年期

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今天非常高興的邀請到朱益智醫師，來到現場跟我們分享，如何改善更年期的症狀？

1501天前

【廣告】談古論今話中醫：更年期治療法

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更年期容易生氣或失眠，熱潮紅等等現象，中醫如何治療看待？專家解答。

1513天前

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女性朋友們，你曾看過婦產科醫生嗎？醫生給你寫病歷，現病史的第一項就是「末次月經」，還要問你的月經史、...

1558天前

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更年期的中年女性通常容易出現體重增加的問題，很多人將其歸咎於雌性激素水平的降低。一項研究發現，解決這...

1840天前

更年期喝1碗湯補血潤膚改善婦科症狀

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當更年期腳步近了，大部分女性自己就會有感覺。月經漸漸變得不規律，同時出現身體潮熱、情緒波動，甚至晚上...

1926天前

失眠有5種原因按按穴位、3碗湯飲助深眠

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失眠不僅困擾中老年人，年輕患者也不斷增加。扶原中醫雲林總院總院長郭大維表示，越來越多的失眠患者到中醫...

2015天前

跟中醫這樣提早調體質安心迎接更年期

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更年期的複雜症狀，如發熱、潮紅、心悸、頭暈、乾眼、盜汗、失眠、情緒不穩等問題，讓許多女性苦不堪言。如...

2017天前

談古論今話中醫：更年期的困擾

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談古論今話中醫（496）：更年期的困擾在台灣研究統計，女性更年期開始的平均年齡為 49.3 歲，而...

2214天前

小腹凸不是減肥就有用腹部瘦不下來的4大原因（組圖）

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小腹凸出不僅不好看，還關係到身體健康。然而，並不是單純的「減肥」，就一定能讓小腹瘦下來。在臨床上時常...

2278天前

更年期難熬？試試這七個方法（組圖）

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更年期一般在45～55歲之間發生。然而，據美國衛生與公共服務部（HSS）統計，有1%的女性不到40歲...

2283天前

談古論今話中醫：別怕更年期！中醫調理讓您更年輕

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談古論今話中醫（399）：別怕更年期！中醫調理讓您更年輕：根據內政部2013年6月底的統計，有278...

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談古論今話中醫：快樂度過更年期

談古論今話中醫（321）：快樂度過更年期：更年期是中年婦女的第二春，在45歲-55歲更年期保養自己的...

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