抗氧化

【健康新視界】年輕真的是吃出來的！

【健康新視界】年輕真的是吃出來的！

你老得快不是因為年紀！7種抗老化食物＋控糖關鍵，真正延緩衰老的方法 | #健康新視界你有沒有發現一...

14天前

【健康新視界】黑蒜真的更健康嗎？

【健康新視界】黑蒜真的更健康嗎？

黑蒜真的更健康嗎？從營養、功效到料理吃法完整解析｜ #健康新視界你有沒有看過「黑色的大蒜」？價格比...

17天前

【健康新視界】青檸真正的營養價值

【健康新視界】青檸真正的營養價值

青檸到底有多強？預防結石、幫助吸收、保護大腦的隱藏功效｜ #健康新視界青檸在你的日常食譜中嗎？很...

25天前

【健康1+1】大蒜「多一步」抗癌力暴增

【健康1+1】大蒜「多一步」抗癌力暴增

大蒜整瓣吃沒用！醫師曝煮前多加「1步驟」抗氧化力大增！【健康1+1 JOJO】你有聽過「慢性發炎」...

69天前

【健康1+1】找對關鍵成功降血壓

【健康1+1】找對關鍵成功降血壓

降血壓，清除體內痰瘀是關鍵；從高血壓初期到末期，對症治療，找回光滑血管！【中醫師吳國斌｜健康1+1...

113天前

【健康新視界】南美人的長壽茶「馬黛茶」

【健康新視界】南美人的長壽茶「馬黛茶」

專家推薦：喝對這種茶，告別疲勞還能瘦！梅西都在喝！#健康新視界馬黛茶不只是南美特色飲品，更被營養師...

165天前

【健康新視界】蘋果皮超營養果皮上的蠟怎麽辦

【健康新視界】蘋果皮超營養果皮上的蠟怎麽辦

你每天吃的蘋果，其實皮上有層蠟，到底安不安全？｜ #健康新視界 🍎 你知道蘋果皮上的「蠟」是天然的...

203天前

慢性病剋星來自大地的營養——地瓜和地瓜葉

慢性病剋星來自大地的營養——地瓜和地瓜葉

3類地瓜都富含多酚抗氧化能力強；地瓜的2種營養素可助控制血糖；地瓜葉是蔬菜抗氧化、護眼；超級食...

303天前

【健康1+1】醫生揭3種食物煮熟比生吃更防癌

【健康1+1】醫生揭3種食物煮熟比生吃更防癌

煮熟比生吃更防癌？3種蔬菜「加熱後」抗癌營養大爆發！很多人以為蔬菜生吃最營養，但研究顯示，香菇、紅...

326天前

【健康1+1】咖啡不只提神？驚人十大好處全解析教你5招聰明喝

【健康1+1】咖啡不只提神？驚人十大好處全解析教你5招聰明喝

每天一杯咖啡，只能提神？其實咖啡藏著10個你意想不到的「超能力」！除了提神醒腦，竟還能預防失智、助燃...

342天前

【健康1+1】靜電暗藏6大健康警訊

【健康1+1】靜電暗藏6大健康警訊

靜電狂電你？當心6大健康危機！5個方法教你輕鬆防靜電⚡ 【内文】門把一碰就被電？脫衣服啪啪響？靜電...

469天前

【健康1+1】護心護腦多吃「它」類黃酮吃對了嗎？

【健康1+1】護心護腦多吃「它」類黃酮吃對了嗎？

「天然抗氧化劑」類黃酮：5大功效全面揭密！護心、防癌、抗老化，提升健康新策略内文：隨著年齡增長...

534天前

【健康1+1】1超級食物拯救視力

【健康1+1】1超級食物拯救視力

一項新研究估計，美國超過1800萬40歲及以上成年人患有早期年齡相關性黃斑部病變，另有150萬人處於...

536天前

【健康1+1】喝咖啡前先做2件事

【健康1+1】喝咖啡前先做2件事

人們長期以來都習慣每天起床一定要先喝一杯，才有精神面對工作或學業挑戰。咖啡是繼茶之後最受歡迎的飲料...

641天前

【健康1+1】好吃的10種水果降低罹癌風險

【健康1+1】好吃的10種水果降低罹癌風險

人們都想健康長壽，而癌症是人類目前難以治癒的致命疾病之一。改善飲食種類有助於降低罹癌風險，營養師説...

655天前

【健康1+1】6種水果改善骨關節炎

【健康1+1】6種水果改善骨關節炎

關節炎是一種很常見的疾病，也是導致人們慢性疼痛、活動受限乃至殘疾的主要原因之一。骨關節炎，又稱為退化...

676天前

【健康1+1】绿茶的6大神奇功效

【健康1+1】绿茶的6大神奇功效

多喝綠茶的老人不容易失智。綠茶含有茶多酚，它是一種強大的抗氧化物質。綠茶還有減輕壓力，對抗抑鬱，預防...

690天前

吃芒果前用水泡好處多營養師提醒水溫很重要

吃芒果前用水泡好處多營養師提醒水溫很重要

芒果多汁香甜，營養豐富，大多數人喜歡在清洗後直接食用它們，營養師建議，應該在享用之前將它們在水中浸泡...

724天前

【健康1+1】防癌抗癌的6種超級食物

【健康1+1】防癌抗癌的6種超級食物

我們日常的飲食習慣與癌症息息相關，吃對食物不但有助提升免疫力，還可以降低罹癌的風險。今天的影片給大家...

739天前

【健康1+1】花椰菜+它抗癌加倍

【健康1+1】花椰菜+它抗癌加倍

花椰菜常出現在防癌健康飲食的清單裡，但是綠花椰菜、白花椰菜營養成分不一樣，挑選技巧也不同；花椰菜洗滌...

743天前

【健康養成記】抗15種病症咖啡最佳喝法

【健康養成記】抗15種病症咖啡最佳喝法

一杯咖啡能夠抗百病，癌症、三高、抗憂鬱都能改善！比黑咖啡更健康的喝法，讓抗氧化力倍增！最佳的咖啡喝法...

748天前

【健康1+1】韭菜溫腎健胃吃後口中異味怎麽辦？

【健康1+1】韭菜溫腎健胃吃後口中異味怎麽辦？

韭菜，俗稱起陽草、壯陽草，具有溫腎健胃，助陽固精、疏肝行氣，散瘀通腸的功效。春季是令生命充滿生機的陽...

751天前

【健康1+1】抗癌、減肥青花菜的超級功效

【健康1+1】抗癌、減肥青花菜的超級功效

青花菜又稱為西蘭花、綠花椰菜，這種很常見的蔬菜，近年來成為健身減脂的爆紅新星，更是各式減醣料理的固定...

758天前

【健康1+1】防癌、護腸胃，高麗菜7大好處

【健康1+1】防癌、護腸胃，高麗菜7大好處

在現代快節奏的生活中，飲食不規律和腸胃問題成為許多人的困擾。這種常見蔬菜對我們的健康有神奇功效，高麗...

772天前

【健康1+1】紫色水果營養大比拚抗癌抗氧化

【健康1+1】紫色水果營養大比拚抗癌抗氧化

藍莓、桑葚、葡萄、樹葡萄（嘉賓果），誰是超級食物？紫色水果的營養素有花青素、綠原酸、白藜蘆醇等多酚類...

779天前

【健康1+1】五代中醫家傳黑髮祕方

【健康1+1】五代中醫家傳黑髮祕方

為什麼突然長白髮？白髮還有機會變回黑髮嗎？什麼原因會讓黑色素細胞失去功能？要補充哪些營養素對頭髮最好...

815天前

【健康1+1】橘子防癌抗老 1種情況別吃

【健康1+1】橘子防癌抗老 1種情況別吃

「橘子」擁有豐富的維生素C，還可以幫助抗癌、抗發炎、降低脂肪肝等。「美顏神器、水果之王」的柑橘也含有...

816天前

【健康1+1】「長壽果」-無花果抗癌這3種人要少吃

【健康1+1】「長壽果」-無花果抗癌這3種人要少吃

在日本無花果卻被稱為「不老長壽水果」，為何日本人對無花果情有獨鍾呢？日本文化中強調食物的季節性和營養...

828天前

美容「草藥」 5種方法用香菜打造美麗肌膚

美容「草藥」 5種方法用香菜打造美麗肌膚

你有沒有想過，撒在菜餚上作為裝飾的香菜可能是使你皮膚容光煥發的的祕密武器？香菜營養豐富，對健康和美容...

911天前

1 2 … 4 下一頁