保健

【健康新視界】你每天都在傷頭髮

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你一直掉髮，其實是每天做錯了？6個傷頭髮習慣＋5種護髮食物，教你從內到外改善掉髮｜ #健康新視界很...

3天前

【健康新視界】青檸真正的營養價值

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青檸到底有多強？預防結石、幫助吸收、保護大腦的隱藏功效｜ #健康新視界青檸在你的日常食譜中嗎？很...

7天前

【健康新視界】吃西蘭花不只護心臟

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西蘭花不只護心臟，還可能偷偷改變你的身體；西蘭花吃對了，身體會開始「自我修復」？｜ #健康新視界你...

8天前

【健康新視界】選對運動重塑你未來人生狀態

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運動不只是變瘦！科學證實：不同鍛鍊正在改變你的大腦與壽命｜ #健康新視界你有沒有這種感覺？明明有在...

30天前

【健康新視界】感恩真的能改變情緒

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感恩真的有科學根據！不只改善憤怒和沮喪，還可能幫助睡眠、減壓、提升幸福感｜ #健康新視界 #心理健康...

34天前

【健康新視界】睡著後大腦開始大掃除

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睡著後，大腦其實在連夜排毒！醫師解析深度睡眠、側睡、呼吸與冥想，如何幫助大腦清除廢物| #健康新視界...

38天前

【健康新視界】沙丁魚護心健腦又補鈣

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這種小魚其實很厲害！沙丁魚不只護心，還能健骨、幫助大腦與情緒健康｜ #健康新視界很多華人對沙丁魚的...

41天前

【健康新視界】皮膚變差其實不是保養不夠！

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皮膚變差其實不是保養不夠！醫師揭真相：敏感、痘痘、鬆弛、老化，問題可能出在你一直做錯這3件事！｜ #...

53天前

【健康新視界】10個最傷腎的日常習慣！

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10個最傷腎的日常習慣！很多人天天在做，小心腎功能一路掉到洗腎！｜ #健康新視界很多人不知道，其實...

63天前

【健康新視界】吃糖不怕胖糖尿病患者也能享用

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吃糖不怕胖？糖尿病患者也能安心享用！揭祕低聚糖的五大健康祕密，養腸、控糖、不發胖！|# 健康新視界 ...

197天前

【健康新視界】香之首的祕密沉香入門指南（上）

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沉香為何價比黃金？香之首的祕密大公開！如何挑選真沉香？（上集：沉香入門指南）｜ #健康新視界你知道...

217天前

【健康新視界】小心中秋「熱量炸彈」哪些人不宜吃月餅？

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小心中秋「熱量炸彈」：哪些人不宜吃月餅？中秋節少不了月餅，但月餅可不是人人都能放心吃的「應節美食」|...

241天前

【Beauty Within】Beauty Within商店大酬賓！護膚品護髮產品全新上線

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Beauty Within商店再次閃亮登場，這裡有很多深受觀眾喜愛的新產品，本期節目中，兩位女主播會...

1406天前

奇異果是大名鼎鼎的護心水果連皮一起吃營養加倍

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奇異果（又名獼猴桃），是大名鼎鼎的護心水果。它富含維生素C、E、多酚和膳食纖維，還能預防心血管疾病...

1412天前

【廣告】談古論今話中醫：天熱用古方顧好脾胃

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夏天吃出好「胃」道，中醫教擇食按穴輕鬆保健。

1448天前

【健康1+1】身體有病腳先知常按足底降三高

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你的腳底會出現壓痛、硬塊、酸麻等變化嗎？身體有病腳先知，這些是疾病前兆？身體小問題，沒事按一按，全...

1477天前

談古論今話中醫：冬至時節話養生

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每年當太陽到達黃經270度，日曆為12月22日前後，就進入了二十四節氣中的第22個節氣，也就是冬天的...

1603天前

香蕉可以幫助預防骨骼斷裂和疼痛

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如果你鍛鍊身體，攝入足夠的鈣和維生素D，你可能會認為自己的骨骼很強壯。你知道嗎，情況很可能是如此。這...

1606天前

冬病夏治除宿疾「三伏貼」夏日保健好過冬

利用三伏貼療法，中醫師幫患者進行穴位敷貼治療，對於患有過敏性鼻炎和氣喘的病人來說，可以提升人體免疫力...

1784天前

不只有保健功效蘋果醋7大神奇益處

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被廣泛宣傳為「萬靈藥」的蘋果醋被用在食品的製備、保存和健康方面已經有數百年歷史，它在家庭中有著七個令...

1885天前

保健良方：早起「3不做」睡前「3不要」

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人們的生活水平越來越好，保健養生的意識也越來越強，大家都希望自己能夠長壽，除了本身擁有一定的長壽基因...

1925天前

談古論今話中醫：頻尿的中醫治療

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談古論今話中醫（532）頻尿的中醫治療：我還年輕！頻尿與我無關！真的嗎？頻尿一般被認為是年紀稍高者獨...

2019天前

風靡日本的1分鐘減肥法還可鍛鍊全身肌肉

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日本前首相保健醫師、石原診所的院長石原結實推薦的1分鐘鍛鍊法，是一種肌肉等長收縮運動（isometr...

2066天前

40歲後易膝關節疼痛常做3動作預防膝蓋退化

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日常生活中，幾乎每個人都會遇到膝關節疼痛的問題，只是有的人膝關節疼痛持續惡化，嚴重時甚至無法走路。從...

2104天前

小暑節熱風來冬病夏治三伏貼

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天熱了，冰鎮飲品很受大家的青睞；有的人從外面一回來就沖澡，還喜歡沖涼水澡。殊不知，這些或許會埋下健康...

2523天前

港健康博覽提倡「治未病」傳統醫學受矚

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一連三天的香港第13屆健康博覽星期日閉幕，今年繼續以治未病和趁早保健為重點，共有超過120間參展商參...

2551天前

飯後4種表現當心胃癌前兆

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胃癌，发病隐匿，起病急，发现迟，预后性差，死亡率高。

2590天前

小寒節氣到梅花滿天涯

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小寒節氣時，最冷的三九天就在其中，是一年中最寒冷的日子。

2706天前

生活百分百：一針顯奇效攻克難症顯身手

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中醫從養生、保健、預防入手，中醫的針灸包括兩方面，用針和暗調來治病，兩者相輔相成，並輔以中藥。

2714天前

蜜糖滋潤好處多但千萬不要用熱水沖飲（視頻）

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很多人都知道，預防秋冬乾燥可飲用蜜糖水，不但滋潤身體，還有很多好處。蜜糖有抗菌消炎作用，喉嚨痛時飲...

2756天前

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