【新唐人北京時間2026年05月11日訊】女人要美就要氣血充足！養腸胃就能補氣血！三招動出脾胃吸收力！｜吳宏乾｜健康養成記

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章節：

01:10 血不足的表現

02:35 四處看出血不足

04:25 五因素造成血不足

06:20 補血五元素

08:35 養腸胃更能補氣血

09:40 補氣血十全湯

10:45 迷思1：當歸肉桂上火不宜吃？

11:35 迷思2：當歸含女性荷爾蒙？

12:20 迷思3：補氣血補到癌細胞？

13:50 善用全民健檢

14:25 補血運動

15:00 三招動出脾胃吸收力

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今日專家 吳宏乾醫師 宜陞中醫診所院長 中國醫藥大學中國醫學研究所博士 著作：《特效中草藥足浴》《蛋療》《揉耳養生治病》

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（責任編輯：李紅）