減重13公斤 擺脫肥胖一身輕

【新唐人2012年9月18日訊】（中央社記者黃進恭台中18日電）台中一家醫院鼓勵員工健康減重，300多名員工參與，共甩掉615.9公斤。有人減重13公斤，擺脫肥胖陰影。

為響應國民健康局提倡的「台灣101 躍動健康」健康體重管理計畫，童綜合醫院鼓勵院內員工一起減重，舉辦「揪團健康減重活動」，院內300多名員工共甩掉615.9公斤。

醫院表示，29歲楊千儀個子嬌小，身高153公分，從小就長得圓圓可愛，出社會後，體重達59公斤，身材屬肥胖。

楊千儀說，由於被同事譏笑年紀輕輕穿著卻像歐巴桑；也被前男友恥笑「太胖了，帶出去很沒面子」，雙重打擊下，決心減重。

楊千儀表示，為了瘦身，幾乎不碰澱粉類與不喝飲料，早餐喝無糖豆漿，午餐以生菜沙拉為主，晚上過6時不食，每天使用跑步機消耗300卡路里，瘦下來後身體變得更健康。

楊千儀表示，經8個月努力，減下13公斤，現在46公斤，終於擺脫肥胖陰影。